3. liga. MKS Trzebinia rozpoczął przygotowania do rundy wiosennej. Są nowi zawodnicy
MKS Trzebinia rozpoczął przygotowania do wiosny w grupie południowo-wschodniej III ligi piłkarskiej. Na pierwszym treningu pojawili się nowi zawodnicy.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Wojciech Wojcieszyński, trener Orła Ryczów o meczu z Trzebinią. WIDEO
Orzeł Ryczów pokonał na własnym boisku MKS Trzebinia 4:1. Trener ryczowian, Wojciech Wojcieszyński, miał świadomość, że jego drużynie, walczącej o mistrzostwo...
IV liga. Orzeł Ryczów długo forsował MKS Trzebinia, a w zasadzie jej bramkarza
W Ryczowie spotkały się zespoły z przeciwnych biegunów tabeli IV ligi piłkarskiej w Małopolsce. Miejscowy Orzeł walczy o mistrzostwo, a Trzebinia o byt....
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Były gracz Wieczystej pogrożył "Słonie". Ekstraklasa się oddala
W meczu otwierającym 23. kolejki piłkarskiej I ligi w sezonie 2023-2024, rozegranym w piątek, 8 marca 2024 r., Bruk-Bet Termlica Nieciecza przegrała na...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Bruk-Bet Termalica Nieciecza notuje falstart. Tylko remis „Słoni” z Chrobrym Głogów
Zespół Bruk-Betu Termaliki nie wykorzystał atutu własnego boiska i po dramatycznym pojedynku stracił dwa punkty remisując z walczącą o utrzymanie się w lidze...
Polska olimpijka trenowała z dziećmi z klasy sportowej SP7 w Szczecinku [zdjęcia]
Niecodzienny gość - Karolina Kołeczek, reprezentantka Polski w biegach przez płotki - poprowadził trening dziewczynek z klasy lekkoatletycznej szczecineckiej...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Gwiazda UFC poprowadziła trening, później rozdawała autografy. Zobacz zdjęcia i wideo
Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda sportów walki, była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, spotkała się z uczniami szkoły podstawowej w Dąbrowie Białostockiej. Na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
MKS Trzebinia utrzymał się w IV lidze, ale czy przetrwa zimę?
MKS Trzebinia zakończył rundę jesienną w IV lidze piłkarskiej na 13. miejscu, czyli w strefie spadkowej. Jednak dla kibiców najważniejsze jest to, czy drużyna...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Zapraszamy do Działdowa i Rybna na Treningi Kickboxingu dla dzieci i dorosłych!
Szkoła Podstawowa im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Rybnie to miejsce, gdzie każdy miłośnik dobrej zabawy i aktywnego stylu życia może znaleźć coś dla siebie. W...
Siedem goli w meczu Limanovii. Od 0:3 do 3:3. Trener Zegarek: porażka jest bolesna
Piłkarze MKS Limanovii rywalizujący na co dzień w rozgrywkach czwartej ligi małopolskiej w 16. kolejce zmierzyli się w Trzebini z tamtejszym MKS. Podopieczni...
IV liga. Heroiczny bój Niwy Nowa Wieś przeciwko MKS Trzebinia. ZDJĘCIA
W Nowej Wsi do 15. kolejki czekali na pierwsze jesienne zwycięstwo w IV lidze piłkarskiej w Małopolsce. Podopieczni Bartłomieja Dudzica, na własnym boisku, po...
Relacja z Olsztyneckiego Festiwalu Technik Harcerskich (WIDEO
W sobotę, Podzamcze w Olsztynku opanowali harcerze. Poznawali techniki przetrwania, ale przede wszystkim dobrze się bawili.
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa