Uwaga kierowcy! Remonty na Targowej i Woronicza
Remont torowiska tramwajowego na ul. Targowej zbliża się do końca. Od poniedziałku 29 sierpnia, kierowcy muszą się przygotować na kolejna utoudnienia - zaczyna...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Obwodnica Trójmiasta w korkach. Poranny zastój na drogach
Obwodnica Trójmiasta znowu stoi w korkach od poranka w czwartek, 4 kwietnia. Odcinki drogi ekspresowej S6 i S7 są mniej lub bardziej zatorowane. Taka sytuacja...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Niebezpieczny wypadek w Redzikowie. Na miejscu trzy zastępy straży pożarnej
Do niebezpiecznego zdarzenia doszło sobotę, 27 stycznia, w Redzikowie na Obwodnicy Słupska. Tam miała miejsce kolizja z udziałem dwóch samochodów osobowych....
Spotkanie świąteczne i Gala Wolontariatu w Uniwersytecie Ludowym w Radawnicy
Wigilijne spotkanie, które w tej miejscowości odbywa się już od lat tym razem wzbogacone zostało o Galę Wolontariatu. Wszystko przez to, że w ramach UL ruszył...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Co teraz robią?
W historii było wielu piłkarzy, którzy grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Byli też trenerzy, którzy prowadzili oba kluby. W GALERII prezentujemy ich sylwetki....
„Przemijanie” - wystawa malarstwa Agaty Urbańskiej - Krasowskiej w UL-u w Radawnicy
Superman, Pippi Pończoszanka… znamy ich z kart książek i filmów. Zawsze piękni, wiecznie młodzi, silni… Na tej wystawie ukazali się naszym oczom, jako seniorzy....
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Poznaniacy wspominają likwidowany kiosk RUCH-u. "Szkoda tego kiosku. Był od zawsze"
Niedawno informowaliśmy o planowanej likwidacji kilku kiosków na terenie Poznania. Wśród nich znalazł się kiosk na placu Wielkopolskim, stojącym przy przystanku...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Toruń. Mieszkańcy starówki chcą zmian w ruchu samochodów, przedsiębiorcy są przeciwni
Ograniczenia w ruchu samochodów na starym mieście obowiązywały w wakacje i, zdaniem części mieszkańców, sprawdziły się. Na jesień z zakazu wjazdu na część...
Wszystkich Świętych w Żaganiu! Jak będzie wyglądał ruch w okolicach cmentarzy?
W środę i czwartek 1 i 2 listopada 2023 w Żaganiu obowiązuje zmiana organizacji ruchu w okolicach cmentarza komunalnego przy ul. Kożuchowskiej. Jak zawsze w...
Co robią pszczoły zimą? Owad, który nigdy nie zasypia
Kwiaty zapylone, nektar zebrany. Starczyło go i na zapasy w ulu i dla ludzi na miód. Robi się coraz zimniej, w wielu regionach spadł śnieg. Kto miał odlecieć do...
Interwencja władz i mieszkańców przyniosła skutek. Tiry zaczną omijać Stawiski
Wprowadzona zmiana organizacji ruchu w Kisielnicy w pobliżu węzła Kolno na S61 oraz na drogach DK61 i DK63 stanowi dobrą wiadomość dla mieszkańców Stawisk....
Interwencja władz i mieszkańców przyniosła skutek. Tiry zaczną omijać Stawiski
Wprowadzona zmiana organizacji ruchu w Kisielnicy w pobliżu węzła Kolno na S61 oraz na drogach DK61 i DK63 stanowi dobrą wiadomość dla mieszkańców Stawisk....
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...