Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Zobacz, czy jesteś na liście!
Słodka, smaczna, rozpływająca się w ustach - czekolada jest nie tylko idealnym sposobem na przekąskę, ale i źródłem wielu wartościowych składników. Gorzka...
Polacy nie chcą rezygnować z mięsa i nabiału dla klimatu, a zmiana jest konieczna
Zdaniem ekspertów i naukowców ograniczenie spożycia mięsa i nabiału to jedno z kluczowych działań, jakie możemy podjąć w celu przeciwdziałania zmianie klimatu....
Pestki z arbuza mają niezwykłe właściwości! Dzięki nim można szybciej schudnąć
Pestki z arbuza lądują w śmietniku? To poważny błąd! W ten sposób pozbawiasz się szansy na dostarczenie organizmowi wielu wartościowych składników. Pestki...
Śmiertelne dawki produktów codziennego spożycia
Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a...
Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
Sztuką jest schudnąć i ustrzec się powrotu zbędnej wagi. Oto sposób dietetyka
Nareszcie trafiliście na dietę, która przynosi widoczne efekty i niemal na pewno uda się wrócić do pożądanej wagi? Za wcześnie na świętowanie sukcesu. Zgubić...
Tych produktów lepiej nie kupuj w markecie. Mogą stracić na wartościach
W markecie zakupy robi się wygodnie. Duża liczba produktów sprawia, że praktycznie wszystkie niezbędne rzeczy możemy dostać w jednym miejscu. Jednak nie...
Takich produktów nigdy nie łącz z kawą! To może Ci zaszkodzić! [lista]
Kawa to napój, bez którego większość nie wyobraża sobie poranka. Pobudza, obniża stres i co najważniejsze cudownie smakuje. To jednak także napój, który zawiera...
Takie produkty świetnie działają na nasz mózg. Dieta na dobrą pamięć [lista]
Nie możesz się skupić? Ciągle o czymś zapominasz? Zła dieta może skutkować problemami z pamięcią. Te produkty świetnie wpływają na pracę mózgu. Włączenie ich do...
Tych produktów nie można mrozić. Mogą się zepsuć lub stracić swoje właściwości
Dzięki mrożeniu możemy przedłużyć trwałość jedzenia. Istnieją jednak produkty, których nie należy mrozić. Niska temperatura może sprawić, że niektóre z nich nie...
Tych produktów nie można mrozić. Mogą się zepsuć lub stracić swoje właściwości
Dzięki mrożeniu możemy przedłużyć trwałość jedzenia. Istnieją jednak produkty, których nie należy mrozić. Niska temperatura może sprawić, że niektóre z nich nie...
Dieta niczym samoopalacz? Jedz te produkty, żeby zyskać efekt opalenizny na skórze
Opalenizna bez opalania? Zdrowa i trwała opalenizna bez słońca, bez solarium czy samoopalacza. Jak to osiągnąć? Jeśli chcesz mieć piękny kolor skóry bez...
Te produkty zdaniem dietetyków nie odchudzają. Nie daj się zwieść! [lista]
Osoby, które próbują schudnąć, szukają takich produktów, które powinny pomóc osiągnąć cel. Są produkty, które uważa się za wspomagające odchudzanie, a tymczasem...
Takie są konsekwencje jedzenia chipsów dla naszego zdrowia [lista]
O tym, że chipsy są niezdrowe wiedzą nawet dzieci. Dlaczego więc tak często do nich sięgamy? Chipsy to idealny towarzysz wieczorów filmowych, rodzaj przekąski...
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektu!
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...
Co jeść w czerwcu?
W czasach, gdy w supermarkecie jeszcze zimą kupimy truskawki i maliny, a owoce egzotyczne są dostępne w sprzedaży przez okrągły rok, wiele osób nie zwraca uwagi...
Jak zrobić pyszny koktajl smoothie?
Pij owoce i warzywa w postaci smoothie! Wzbogacisz swoją dietę w witaminy i inne cenne związki, zyskując tak potrzebne doładowanie energii. Polecamy przepisy na...
Jak oni tyle schudli?!
Metamorfoza Adele robi wrażenie! Ostatnio internet obiegły zdjęcia, na których wokalistka prezentuje nową, zupełnie odmienioną sylwetkę. Ile schudła Adele i na...
Te produkty sprzyjają odchudzaniu. Jedząc je możesz sporo schudnąć! [lista]
Zdrowie nigdy nie wychodzi z mody. Rośnie świadomość zdrowego odżywiania wśród Polaków. To, co jemy, wpływa na działanie całego organizmu. Warto więc dostarczać...
Jak jeść tanio i zdrowo?
Jak jeść tanio i zdrowo? Jeśli wydaje ci się, że zdrowe odżywianie jest drogie, a w dodatku zajmuje dużo czasu, pozwól nam wyprowadzić się z błędu....
5 pomysłów na to, jak wytrzymać na diecie i nie zwariować!
W czasie pandemii nasza aktywność fizyczna została znacznie ograniczona. I choć wielu z nas stara się zwracać uwagę na to, co je, czasem to nie wystarcza. Czy...
4 pomysły na to, jak wytrzymać na diecie i nie zwariować!
W czasie pandemii nasza aktywność fizyczna została znacznie ograniczona. I choć wielu z nas stara się zwracać uwagę na to, co je, czasem to nie wystarcza. Czy...