Jakie są założenia diety DASH?
Dieta DASH nie jest dietą odchudzającą. Stosowanie się do jej wytycznych ma na celu poprawę stanu zdrowia. Zobacz, na co pomaga.
Zima na talerzu. Postaw na zupy i ciepłe śniadania
Okres zimowy to czas spadku temperatur, co wiąże się z ryzykiem wyziębienia organizmu, rozwoju infekcji czy osłabienia naturalnej ochrony skóry i powstawania...
Modna dieta może prowadzić do tycia. Dowiedz się więcej, zanim wypróbujesz
Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....
Chcesz dietę za darmo? Jadłospis NFZ na nadwagę i otyłość wybrały tysiące Polaków
Dobrej diety szukamy zwłaszcza na wiosnę, a w serwisie Dieta NFZ można dostać ją całkiem za darmo. Z tej możliwości korzystają setki tysięcy Polaków, a...
Bardzo groźny i agresywny. Jak wykryć raka jąder?
Z danych gromadzonych w Krajowym Rejestrze Nowotworów wynika, że w 2020 r. na raka jądra zachorowało 1170 Polaków. Wśród wszystkich mężczyzn, którzy mierzą się...
Zdrowa jesień na talerzu z portalem Diety NFZ. 25 pomysłów na smaczne i zdrowe dania
E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...
Najlepsza dieta przy dnie moczanowej. Obniża poziom kwasu moczowego i łagodzi ból
Przyczyną rozwoju dny moczanowej jest zbyt wysoki poziom kwasu moczowego we krwi. Na taki stan ma jednak ogromny wpływ dieta i styl życia. Nie tylko zalecana do...
To menu obniża ciśnienie tętnicze. Wypróbuj jadłospis i przepisy diety DASH
Odchudzanie z jednoczesną kontrolą ciśnienia krwi i glikemii? To jak najbardziej możliwe z niskokaloryczną dietą DASH! Jest ona jedną z najlepszych diet...
Jeśli popełniasz te 20 błędów, to nigdy nie schudniesz!
Jedną z podstawowych zasad chudnięcia jest dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Dzięki tzw....
20 błędów, przez które nie schudniesz! O tym trzeba wiedzieć!
Jedną z podstawowych zasad chudnięcia jest dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Dzięki tzw....
Co pomaga w w walce ze stresem oksydacyjnym? Przeciwutleniacze na talerzu!
Zmęczenie, problemy z koncentracją, bóle głowy, spadek odporności? To mogą być objawy stresu oksydacyjnego. Zapobiegniesz mu zdrowo jedząc i ćwicząc.
Dieta, która usprawnia mózg. Po jakie produkty sięgać?
Czy można wspomóc mózg za pomocą odpowiedniego żywienia? Jak najbardziej, a sposobem na to jest dieta MIND – jadłospis opracowany przez naukowców zajmujących...
Na obniżenie ciśnienia i spadek wagi. To jedna z najzdrowszych diet na świecie
Co jeść, by chronić serce? Dieta DASH to wariacja na temat najzdrowszej na świecie diety śródziemnomorskiej. Obniża zbyt wysokie ciśnienie, ale pomaga też...
Łącz różne produkty białkowe! Zmniejszysz zagrożenie nadciśnieniem nawet o 50 procent
Zbyt wysokie ciśnienie krwi to główny czynnik rozwoju chorób serca, który może zwiększać ryzyko niedokrwiennego udaru mózgu aż 30 razy! W zapobieganiu...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Jak skutecznie się odchudzić? Czy popełniasz te błędy?
Co zrobić kiedy odchudzanie nie przynosi efektów? Twoje nawyki, styl życia często mogą być przeszkodą i zamiast chudnąć, tyjesz.
Sposobów na odchudznie jest naprawdę całe mnóstwo. Podpowiadamy co zrobić, by uniknąć błędów, które zniewczą plan na samym starcie
Chcesz zrzucić wagę, a brakuje lub wręcz kilogramów nadal przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Podpowiadamy jakie są...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Odchudzasz się? Rób to skutecznie. Jak uniknąć najczęstszych błędów!
Chcesz schudnąć, a efektów nie ma? A może kilogramów wręcz przybywa? Okazuje się, że rzeczy, których możesz o to nie podejrzewać, mogą rujnować twoje wysiłki w...
Odchudzasz się? Pamiętaj, by nie popełniać takich błędów
Czasem zdarza się, że ktoś chce zrzucić nieco zbędnych kilogramów, podejmuje wyzwanie, a wskaźnik na wadze ani drgnie. Niekiedy wystarczy wyeliminować kilka...
Co utrudnia odchudzanie? Sprawdź, jakie popełniasz błędy!
Chcesz zrzucić wagę, katujesz się dietą, a efektów na wadze brak lub wręcz kilogramów przybywa? Być może powinieneś lepiej przyjrzeć się swojemu stylowi życia....
Dieta DASH na nadciśnienie - na czym polega?
Dieta DASH to zyskująca ostatnio na popularności dieta, która jest polecana szczególnie osobom, mającym problem z nadciśnieniem i zbyt wysokim poziomem...
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa