Basen i siłownia czynne już od jutra! IV etap odmrażania gospodarki
Trwa IV etap odmrażania kraju w związku z pandemią koronawirusa. Od soboty 6 czerwca działalność mogą wznowić kolejne branże. Jak to wygląda w Grodzisku?
Studniówka Zespołu Szkół w Opalenicy! [ZDJĘCIA]
W piątek 1 lutego o godzinie 18 w sali hotelu Behapowiec w Grodzisku Wielkopolskim swój studniówkowy bal rozpoczęli tegoroczni maturzyści Zespołu Szkół w...
Aktywny Grodzisk: Odbierz voucher i korzystaj za darmo z siłowni!
Do lata zostało niespełna 100 dni. To już ostatni dzwonek, by rozpocząć walkę o piękną sylwetkę na plaży. Dla wszystkich tych, którym brakuje motywacji,...
Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - mężczyźni ZDJĘCIA
II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness odbyły się dziś w Grodziskiej Hali Sportowej.
Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness - kobiety ZDJĘCIA
II Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness odbyły się dziś w Grodziskiej Hali Sportowej.
Grodzisk: Sylwester 2017/2018 w Behapowcu [ZDJĘCIA]
Zobaczcie jak szampańsko żegnają 2017 rok, a witają 2018 podczas balu w hotelu "Behapowiec" w Grodzisku.
Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness -panowie
I Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness odbyły się dziś w Grodziskiej Hali Sportowej.
Studniówka Zespołu Szkół w Opalenicy FOT
Maturzyści z siedmiu klas Zespołu Szkół w Opalenicy bawili się na studniówce w sobotę w Hotelu "Behapowiec" w Grodzisku. Zdjęcia klasowe publikujemy we wtorek w...
Konferencja sportowa w Grodzisku.
Dziś pierwszy dzień konferencji szkoleniowej organizowanej przez Akademię Mistrzów Sportu- Mistrzów Życia w Behapowcu.
Grodzisk.Hotele zapełniają się na Euro
Dowiedz się jakie grodziskie hotele już zostały zarezerwowane przez portugalskich kibiców i co szykuje miasto.
Grodzisk: pożegnanie karnawału [FOTO]
Na ostatkach w Hotelu "Behapowiec" w Grodzisku bawiło się ponad 100 osób.
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Witamy w Studiu Zdrofit. Dziś Twój trening poprowadzi sztuczna inteligencja
Już nie musisz w klubie fitness dostosowywać maszyn do swoich potrzeb. To maszyny dostosują się do Ciebie. W Studiu Zdrofit o najwyższą jakość oraz optymalną...
Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w RDK Rzeszów [ZDJĘCIA]
W Rzeszowskim Domu Kultury odbyła się już szósta edycja Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet. Zajęcia odbyły się w filiach: Country, Drabinianka, Staroniwa,...
Ponad 100 uczestniczek maratonu fitness z okazji Dnia Kobiet w Przemyślu
Ponad 100 osób wzięło udział w piątkowym maratonie fitness w hali Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Tematem przewodnim była "Barbie", a wydarzenie...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...