Klub Karate Inochi wraca z zawodów z kolejnymi medalami [FOTO]
Gnieźnieński Klub Karate Inochi przyzwyczaił już gnieźnian do swoich sukcesów. Tym razem mieszkańcy Pierwszej Stolicy Polski wzięli udział Turnieju Karate...
"Zacznij latem trenować karate" z Klubem Karate Inochi Gniezno
Klub Karate Inochi Gniezno zaprasza na bezpłatne treningi letnie. Zajęcia będą odbywały się w każdy czwartek sierpnia począwszy już od 2.08.
Wspólny trening z rodzicami, tort i pokazy karate na czwarte urodziny Karate Inochi Gniezno
Wspólny trening z rodzicami, pokazy karate, a na koniec olbrzymi tort i Sto lat, w takich okolicznościach swoje czwarte urodziny świętował klub Karate Inochi...
Inochi Gniezno z sukcesami w Kościanie!
Dnia 7.10.2017r. odbyły się pierwsze w nowym sezonie treningowym zawody karate zorganizowane przez Wielkopolski Związek Karate. Ponad 200 zawodników z 21 klubów...
Sensei Marek Kiełbasa odwiedził Gniezno
W miniony piątek i sobotę (16-17 października) do Gniezna zawitał mistrz świata, Europy i Polski w karate - Marek Kiełbasa. Zawodnicy miejscowego klubu Karate...
Karate Inochi Gniezno ze złotym medalem!
W minioną niedzielę (11 października) w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Przeźmierowie k. Poznania odbyły się Otwarte Mistrzostwa Polski JKA Dzieci, Kadetów,...
Klub Karate Inochi Gniezno - Pierwsza pomoc
3 listopada zorganizowany został w Klubie Karate Inochi Gniezno Kurs udzielania pierwszej pomocy. Szkolenie przeprowadził Ratownik Medyczny Piotr Kordek. Dzieci...
Osowa będzie miała swoje Centrum Aktywności Lokalnej. Powstanie w tym miejscu
Mieszkańcy Osowej zyskają Centrum Aktywności Lokalnej, które powstanie przy ulicy Jednorożca. Podpisano umowę na zaprojektowanie siedziby placówki, a wykonawcą...
Witamy w Studiu Zdrofit. Dziś Twój trening poprowadzi sztuczna inteligencja
Już nie musisz w klubie fitness dostosowywać maszyn do swoich potrzeb. To maszyny dostosują się do Ciebie. W Studiu Zdrofit o najwyższą jakość oraz optymalną...
Maraton Fitness z okazji Dnia Kobiet w RDK Rzeszów [ZDJĘCIA]
W Rzeszowskim Domu Kultury odbyła się już szósta edycja Maratonu Fitness z okazji Dnia Kobiet. Zajęcia odbyły się w filiach: Country, Drabinianka, Staroniwa,...
Ponad 100 uczestniczek maratonu fitness z okazji Dnia Kobiet w Przemyślu
Ponad 100 osób wzięło udział w piątkowym maratonie fitness w hali Przemyskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Tematem przewodnim była "Barbie", a wydarzenie...
Tydzień Kobiet w eSTeDe. Za nami pierwsze wydarzenie
Dzień Kobiet zbliża się wielkimi krokami. Z tej okazji Centrum Kultury „Scena to dziwna” wraz z gnieźnieńską filią Biblioteki Pedagogicznej w Poznaniu,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Czas porzucić myślenie, że trening jest czymś ciężkim i nieprzyjemnym, że to zło konieczne do odhaczenia. Obecnie w klubach jest tyle różnych form aktywności,...
Stoję po raz pierwszy w drzwiach klubu fitness – wejść czy uciec?
Zabierzcie na trening koleżankę lub kolegę. To wcale nie musi być doświadczona osoba. Nawet jeżeli obie osoby nic nie wiedzą, będzie im łatwiej, bo będą się...
Charytatywny Maraton Fitness w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
W sobotę, 20 stycznia w sali sportowej Zespołu Szkół Drogowo-Geodezyjnych i Licealnych im. Augusta Witkowskiego w Jarosławiu, miał miejsce Charytatywny Maraton...
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna