![Kaki – jak jeść ten słodki tropikalny owoc? Możesz go znać jako persymonę lub szaron. Zobacz, jakie ma właściwości i czy jest szkodliwy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/33/655e1a8a01edc_o_xsmall.jpg)
Ten tropikalny owoc świetnie działa na oczy, serce i cholesterol. Warto go jeść!
Kaki to wyjątkowo słodki, soczysty owoc, który znany jest także pod nazwami: persymona, szaron i hurma wschodnia. Jego kształt może kojarzyć się z pomidorem. To...
![Witamina A z roślinnych źródeł chroni przed złośliwym nowotworem skóry – donoszą naukowcy z Brown University](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/54/5d42eb76c8a74_o_xsmall.jpg)
Witamina A z roślin chroni przed złośliwym nowotworem skóry
Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów...
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 21.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Uzupełnij go, żeby w pełni cieszyć się wakacyjnym wypoczynkiem i piękną skórą](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7c/26/il20240620_851647745_xsmall.jpg)
Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać
Latem zapewne jesz więcej sezonowych owoców i warzyw oraz częściej przebywasz na świeżym powietrzu, dzięki czemu zwykle nie narzekasz na niedobory witamin....
![Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 20.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/4c/b0/21922139_851599961_xsmall.jpg)
Nowe materiały o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
![Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij! Te owoce najlepiej spalają kalorie i tłuszcz! 20.05.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/4d/629476c23af5e_o_xsmall.jpg)
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
![To dzieje się z organizmem, gdy jemy jajka. Z takich powodów warto włączyć je do diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/04/cf/615f5401d02fa_o_xsmall.jpg)
To dzieje się z organizmem, gdy jemy jajka. Dlaczego warto je włączyć do diety?
Jajka to jeden z produktów, który każdy ma w lodówce. To najlepszy dodatek do kanapek, sałatek, ciast czy nawet mięs. Jajka są przede wszystkim źródłem...
![Wąż zajadał żabę, a zaniepokojona rodzina poprosiła o pomoc strażaków... Niecodzienna interwencja w Gaszowicach!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/1e/66702f84b5783_o_xsmall.jpg)
Wąż na posesji w Gaszowicach. W sprawie interweniowali druhowie z OSP
Niedzielny obiad w plenerze? A może pyszny grill? To wybór wielu z nas. Wczoraj, 16 czerwca, do pałaszujących w Gaszowicach (pow. rybnicki) ludzi dołączył wąż,...
![Tani catering dietetyczny w Krakowie. Jaki jest najlepszy?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/c4/9f/il20240618_851319761_xsmall.jpg)
Tani catering dietetyczny w Krakowie. Jaki jest najlepszy?
Samodzielne gotowanie zajmuje dużo czasu. Oprócz tego przyrządzanie zdrowych posiłków wymaga też sporo wiedzy na temat prawidłowego zbilansowania dań, liczenia...
![To tylko pieprzyk czy może rak? 5 „czerwonych flag” pomoże ci rozpoznać objawy czerniaka. Zrób test ABCDE](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/cb/33/il20240617_851199855_xsmall.jpg)
To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE
Czerniak to złośliwy nowotwór skóry, który mimo, że może być dobrze widoczny na skórze to jednak łatwo go zbagatelizować uznając za kolejny pieprzyk. Dr Sooj na...
![Pestycydy w truskawkach. Te z bazaru wcale nie są zdrowsze od truskawek z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/78/7c/il20240614_850628873_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu
Truskawki to jedne z najpopularniejszych w Polsce owoców. Przyznam, że co roku czekam z niecierpliwością na rozpoczęcie sezonu. Oczywiście najlepsze są te...
![Co jeść przed oddaniem krwi, a czego unikać? Jedząc tłusto możesz zmarnować całą pobraną krew! Zobacz, jak się właściwie przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/75/666c03c1c4098_o_xsmall.jpg)
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
![Twój pot ma dziwny zapach? To może być objaw choroby! Sprawdź możliwe przyczyny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/7c/6669669fc892b_o_xsmall.jpg)
Twój pot ma dziwny zapach? To może być objaw choroby! Sprawdź możliwe przyczyny
Twój pot zaczął nieprzyjemnie pachnieć? Może to mieć związek z rosnącą temperaturą, ale niekoniecznie. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele!
![Masz ten objaw na języku? Lepiej nie pij już kawy. Lekarz na TikToku tłumaczy o czym świadczy wygląd języka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850192337_xsmall.jpg)
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...
![Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią. Nalewka z poziomek łagodzi objawy anginy. Wypróbuj babciny przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/2c/666853ee2a1f4_o_xsmall.jpg)
Nietrwałe owoce z lasu zamknij w butelce. Oczyszczą, odmłodzą i wzmocnią
Poziomki są skarbnicą witamin i antyoksydantów, czyli związków chroniących komórki i tkanki przed niszczeniem. Owoce te można jeść na surowo lub przygotować z...
![Twój mocz dziwnie pachnie? Oto możliwe przyczyny! Niektóre mogą wymagać konsultacji z lekarzem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/a6/6666b22cd5f01_o_xsmall.jpg)
Twój mocz dziwnie pachnie? Oto możliwe przyczyny!
Czy zdarza ci się w toalecie poczuć dziwny zapach podczas siusiania? Przyczyn tego może być wiele. Wpływ na zapach moczu ma między innymi dieta, leki czy...
![Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety, a nie pożałujesz! Mamy listę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/43/643d13b6b8dff_o_xsmall.jpg)
Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety
Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając...
![Ten rodzaj trądziku to większe zagrożenie złośliwym czerniakiem skóry. A także cukrzycą, chorobami serca czy stawów](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0a/8a/il20240605_849129711_xsmall.jpg)
Widzisz u siebie takie zmiany na skórze? To ryzyko rozwoju złośliwego czerniaka
Takie zmiany na skórze to nie tylko problem kosmetyczny. Jak się okazuje, występowanie trądziku różowatego może zwiększać ryzyko rozwoju wielu innych chorób,...
![Błędy przy smażeniu kotletów schabowych. Przez to tracą na smaku i mogą być niezdrowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/18/6308a152523e4_o_xsmall.jpg)
Takie najczęściej błędy popełniamy przy smażeniu schabowych. Mogą szkodzić zdrowiu
Kotlety schabowe kochają chyba wszyscy. Są soczyste, pełne smaku i kojarzą nam się z beztroskim dzieciństwem. Dla wielu to nadal tradycyjne danie na niedzielny...
![Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów! Nie musiała przy tym przechodzić na rygorystyczne diety. Jak to zrobiła?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848729355_xsmall.jpg)
Jolanta Kwaśniewska schudła 15 kilogramów. Wystarczyło kilka zmian
Jolanta Kwaśniewska od lat uchodzi za ikonę dobrego stylu i nienagannych manier. Wizerunek byłej pierwszej damy dopełnia świetna sylwetka, którą prezydentowa...
![Targowisko w Pile przyciąga warzywami i owocami. Pojawiły się już czereśnie - ile kosztują? Co kupimy przy straganach?](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/3e/il20240601_848497599_xsmall.jpg)
Po ile są warzywa i owoce na targowisku w Pile?
Udaliśmy się w sobotę 1 czerwca na targowisko w Pile. Zobaczcie, w jakich cenach można obecnie kupić warzywa, owoce i kwiaty. Jest drogo?
![To proste! Zrzuć zbędne kilogramy. Dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/60/6469d85125285_o_xsmall.jpg)
Prosta dieta na wakacje! 10 praktycznych porad, jak szybko schudnąć
Zazwyczaj, kiedy słyszymy o diecie odchudzającej, wyobrażamy sobie wielkie wyrzeczenia. Tak jednak nie musi być. Rozsądne podejście do diety pozwoli nam na...