Zadbaj o swoje zdrowie z Wielką Orkiestrą Świątecznej Pomocy
Wrzuć nawet skromny datek do orkiestrowej puszki i zbadaj sobie poziom cukru, ciśnienie, poziom tkanki tłuszczowej albo poddaj się masażom!
![Jak wybrać olejek do masażu twarzy? Podstaw na odpowiedni, a zyskasz podwójnie. Oto, czym się kierować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/a1/664d8db1511ca_o_xsmall.jpg)
Tak wybierzesz najlepszy olejek do masażu twarzy. Zyskasz podwójnie!
Masaż twarzy zapewni jeszcze lepsze efekty, gdy wybierzesz odpowiedni olejek. Właściwy produkt nie tylko ułatwi zabieg, ale przede wszystkim zadziała...
![Czym jest masaż? Rodzaje i zalety masażu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/24/621e0f936af90_o_xsmall.jpg)
Czym jest masaż? Rodzaje i zalety masażu
Bardzo często wracając z pracy, spaceru lub treningu, marzymy o odpoczynku i relaksie, a pierwsze, co przychodzi nam na myśl, to masaż. Ten znany od prastarych...
![Masaż na szybki lifting ust i policzków. Zadziwiająca technika odmłodzi twoją twarz i pomoże przy dolegliwościach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/b5/662110e6ef67c_o_xsmall.jpg)
Zaciskasz zęby? Odczuwasz ból mięśni twarzy? Spróbuj tego masażu. Czyni cuda
Ten masaż nie tylko ekspresowo odejmie ci lat, ale też pomoże przy bólu od zaciskania zębów i innych problemach mięśniowych w obrębie twarzy. Do fanek zabiegu...
![Popularny sklep wycofuje ze sprzedaży piłki do masażu. Mogą być niebezpieczne dla zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/e4/6619047e79e34_o_xsmall.jpg)
Piłki do masażu wycofane ze sprzedaży! Mogą być niebezpieczne dla zdrowia
Znany sklep wydał komunikat o wycofaniu produktu. Tęczowe piłki do masażu zawierają podwyższony poziom substancji, która może być niebezpieczna dla zdrowia. Z...
![Masz cukrzycę typu 2? Tych trzech śniadań lepiej unikaj. Ekspertka mówi, co szkodzi diabetykom](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/a8/65d8aa6e18a57_o_xsmall.jpg)
3 śniadania, których NIE powinni jeść diabetycy
Zdrowe, zbilansowane śniadanie to dobry początek dnia. Jajecznica, kanapki czy płatki śniadaniowe to najpopularniejsze opcje śniadaniowe. A jak powinno wyglądać...
![Ten masaż twarzy cofa czas! Wystarczy kamień gua sha. Kupisz go już od 20 zł, a czyni cuda! Zobacz efekty i instrukcję krok po kroku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/95/65d8984585b29_o_xsmall.jpg)
Odmładzający masaż kamieniem gua sha. Mała inwestycja, a wielkie rezultaty!
Zmarszczki, opuchlizna, szara cera? Nie trzeba drogich zabiegów, bo wystarczy masaż niedrogim gadżetem. Kamień gua sha można kupić już od dwudziestu złotych i...
![Czy grafen jest bezpieczny? Naukowcy z Wielkiej Brytanii badali jego wpływ na ludzki organizm. Co to jest grafen?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/f0/65d5d15e307aa_o_xsmall.jpg)
Czy grafen jest bezpieczny? Nowe badania nie pozostawiają wątpliwości
Wdychanie cząstek tlenku grafenu nie wywołuje negatywnych skutków – przynajmniej na krótką metę. Eksperyment z udziałem ludzi przeprowadzili badacze z...
![Jak obniżyć ciśnienie krwi? Wprowadź te 3 nawyki do porannej rutyny i ciesz się niższym ciśnieniem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/45/65d36b7606244_o_xsmall.jpg)
3 poranne nawyki, które pomogą naturalnie obniżyć ciśnienie krwi
Szukasz sposobu na obniżenie ciśnienia bez leków? Zacznij od zmian porannych nawyków, a niewielkim nakładem pracy możesz w znaczący sposób wpłynąć na swoje...
![Na ból mięśni, zakwasy i cellulit. Wałki i piłki do masażu to ulga i lepszy wygląd ciała. Zobacz, jak używać rollera i jaki wybrać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/f5/65c4ec80dee1c_o_xsmall.jpg)
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
![Jak walczyć z nadciśnieniem? Badania potwierdzają, że pomidory mogą pomóc w obniżeniu wysokiego ciśnienia. Jedz je każdego dnia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ec/b3/65a7dc24b2ed3_o_xsmall.jpg)
Masz wysokie ciśnienie? To popularne warzywo pomoże ci je obniżyć
Dlaczego warto jeść pomidory i ich przetwory? Ponieważ najnowsze badanie wykazało, że ich codzienne spożywanie pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi i zapobieganiu...
![Tam cię wymasują jak nigdzie. Najlepsze salony masażu w Lublinie. Zobacz ranking](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/2e/65a02e2b2b210_o_xsmall.jpg)
Tam cię wymasują jak nigdzie. Najlepsze salony masażu w Lublinie. Zobacz ranking
Czasy są stresujące, jednak na szczęście istnieją salony masażu - miejsca, gdzie można zapomnieć o wszystkich problemach dnia codziennego, zrelaksować się i...
![Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/4b/6581951972aab_o_xsmall.jpg)
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
![Samopoczucie zimą nie dopisuje? Spróbuj masażu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/93/657a142ea3a7c_o_xsmall.jpg)
Samopoczucie zimą nie dopisuje? Spróbuj masażu!
Okres zimowy często wpływa negatywnie na nasze samopoczucie. Krótsze dni i brak słońca mogą znacząco obniżyć naszą energię. Jednak istnieją sposoby, które mogą...
![Pełne usta bez igły? To możliwe całkiem naturalnie! Zobacz, jak powiększyć usta domowymi sposobami, które naprawdę działają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/96/6579b3d393813_o_xsmall.jpg)
Chcesz powiększyć usta naturalnym sposobem? Zobacz, jak to zrobić
Jak naturalnie powiększyć usta? Wbrew pozorom są na to skuteczne sposoby domowe. Wypróbuj je zamiast drogich i inwazyjnych zabiegów, które nie zawsze mają dobry...
![Oto skutki masażu kobido. Tak jak japoński masaż wpływa na wygląd twarzy. Kto nie może go robić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/68/655bf3e9e6b3f_o_xsmall.jpg)
Oto skutki masażu kobido. Tak jak japoński masaż wpływa na wygląd twarzy
Masaż kobido, zwany również "liftingiem twarzy bez skalpela", to japońska technika masażu, która zyskuje na popularności na całym świecie. Jest to nie tylko...
![Michał Golik został wicemistrzem świata w Masażu i Terapii Manualnej 2023. Zawody odbyły się we Włoszech [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/0c/654be60bdc2e2_o_xsmall.jpg)
Michał Golik został wicemistrzem świata w masażu! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Swoją karierę zawodową zaczynał od łyżwiarstwa szybkiego, a to tam zaczął poznawać techniki masażu, które były konieczne przy przy takim zawodzie jak...
![Ta pasta to samo dobro! Jest nie tylko pyszna, ale ma zbawienne działanie na serce oraz skórę. Możesz ją jeść, pić i aplikować na skórę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/78/6548ea5eb5fab_o_xsmall.jpg)
Ta pasta to samo dobro! Jest pyszna i ma zbawienne działanie na serce oraz skórę
Połączenie słodkiego nektaru z aromatyczną korą nie tylko brzmi bajecznie, ale równie dobrze smakuje. Te dwa silne składniki tworzą świetne remedium na różne...
![Top 10 miejsc ze spa w Rzeszowie i okolicy. Odkryj oazy relaksu i odnowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/82/6523fcff7c296_o_xsmall.jpg)
Top 10 miejsc ze spa w Rzeszowie i okolicy. Odkryj oazy relaksu i odnowy
W dzisiejszym zabieganym świecie, chwile spokoju i relaksu są niezwykle cenne. Rzeszów oferuje liczne miejsca, gdzie można zregenerować ciało i umysł. Oto nasz...
![Czy wskaźnik BMI jest wiarygodny? Zwróć uwagę na te pomiary zdrowia. One dokładniej określą stan twojego zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/49/6501b0e9b6ec9_o_xsmall.jpg)
Już nie BMI. Jakie wskaźniki zdrowia są lepsze? One dokładniej określą stan zdrowia
Wskaźnik BMI jest jednym z najpopularniejszych narzędzi oceny stanu zdrowia. Ale czy na pewno powie nam, czy jesteśmy zdrowi? Choć ten niedoskonały wskaźnik...
![Naukowcy alarmują: wysokie ciśnienie krwi podczas leżenia zwiększa ryzyko wystąpienia zawału i udaru. Jak prawidłowo je mierzyć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/2d/64faf606317ce_o_xsmall.jpg)
Mierzysz ciśnienie tylko na siedząco? Według naukowców popełniasz błąd!
Mierzysz ciśnienie tylko na siedząco? Według najnowszych doniesień z American Heart Association 2023 popełniasz błąd! Okazuje się, że u osób, które mają wysokie...