Czujesz przewlekłe zmęczenie i nie masz na nic siły? Oto możliwe przyczyny spadku energii. Wyeliminuj je i ciesz się lepszym stanem zdrowia
Przewlekłe zmęczenie i senność – jakie mogą być tego przyczyny? Jeśli każdego dnia z trudem wstajesz z łóżka i nawet pomimo odpowiedniej ilości snu ciągle...
Zespół chronicznego zmęczenia – przyczyny, objawy i leczenie. Rozwiąż test i sprawdź, czy zmagasz się z zespołem chronicznego zmęczenia
Zespół chronicznego zmęczenia występuje wówczas, gdy przez co najmniej pół roku zmagamy się z nieustannym poczuciem zmęczenia, które nie ustaje mimo odpoczynku....
Nie możesz schudnąć i jesteś ciągle zmęczony? To mogą być pierwsze objawy niedoczynności tarczycy! Po czym poznać, że tarczyca choruje?
Tarczyca to jeden z największych gruczołów w organizmie, który wydziela bardzo ważne hormony – trójodotyroninę (FT3) i tyroksynę (FT4). Gdy gruczoł tarczowy...
Jesteś zawsze zmęczony i czujesz ciągły niepokój? To może być niedobór witaminy B12! Koniecznie zbadaj stężenie kobalaminy we krwi
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Te objawy sygnalizują, że potrzebujesz odpoczynku. Zwróć na nie uwagę i lepiej zwolnij tempo zanim nabawisz się groźnych chorób
Chwilowe zmęczenie to stan przejściowy. Wystarczy odpocząć, wyspać się i odzyskujemy energię. Jednak, gdy zmęczenie towarzyszy nam każdego dnia, a do tego...
Aż 6 na 10 Polaków ma objawy depresji. Gdzie zwrócić się o pomoc w przypadku problemów ze sobą lub w sytuacji, gdy dotyczą one bliskich?
Alarmująco zły stan psychiczny polskiego społeczeństwa to skutek zwłaszcza pandemii i związanego z nią kryzysu, a teraz także wojny tuż za wschodnią granicą....
Nadmiar ćwiczeń może powodować raka? Te odkrycia pokazują, dlaczego przemęczenie i przetrenowanie są szkodliwe
Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...
Silny wiatr sprawia, że czujesz się gorzej? Może ci towarzyszyć bezsenność, migrena albo ból serca. Czym jest choroba fenowa?
Kolejne dni przynoszą bardzo wietrzną aurę. Szacuje się, że nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany warunków atmosferycznych. Silny wiatr,...
Picie drożdży wzmocni odporność, uspokoi i poprawi stan skóry, włosów i paznokci! Poznaj przepis na napój drożdżowy
Picie drożdży poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Ze względu na zawartość w drożdżach witaminy A, C, z grupy B oraz składników mineralnych takich jak...
Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych
Szybkie tempo życia, nadmiar obowiązków, stres, brak czasu na odpoczynek i sen to tylko kilka czynników, które odbierają nam cenną energię do życia. Tak być nie...
Te objawy mogą wskazywać, że chorowałeś na koronawirusa i przeszedłeś infekcję łagodnie! Zobacz listę
Większość przypadków COVID-19 przebiega bezobjawowo lub z łagodnymi symptomami. W Polsce dotyczy to 80 proc. osób, które przebyły zakażenie koronawirusem często...
10 objawów wskazujących na to, że źle się odżywiasz. Podpowiadamy, jak naprawić błędy!
Ciało to ogromna machina, która aby pracować właściwie, potrzebuje przede wszystkim energii z węglowodanów i tłuszczu, budulca pod postacią białka oraz...
Ciągłe zmęczenie? Sprawdź, jak sobie z tym poradzić. To może być zespół chronicznego zmęczenia!
Niemal każdy z nas od czasu do czasu odczuwa zmęczenie. Problem pojawia się jednak, gdy zmęczeni jesteśmy częściej niż rzadziej i w znaczący sposób wpływa to na...
10 konsekwencji zdrowotnych rezygnacji z urlopu wypoczynkowego
Urlop wypoczynkowy pomaga zregenerować organizm i nabrać zdrowego dystansu do pracy. Wpływa on pozytywnie na nasze zdrowie – zarówno pod względem fizycznym, jak...
Senność – co ją powoduje i jak sobie z tym poradzić?
Każdy z nas czasem bywa senny. Sprawdź, czy nie jest to wynik zaburzeń zdrowotnych i zadbaj o jakość swojego snu.
Światowy dzień drzemki w pracy!
Dzisiaj sobota, dzień, kiedy to dawniej prawie większość osób nie pracowała. Jednak czasy się zmieniają i praca się zmienia. Teraz mieć wolne w taki dzień to...
Awitaminoza - skutki
Braki witamin oraz składników mineralnych to częsty problem. Poznaj objawy świadczące o awitaminozie!
Maraton Zielonka 2013 - Kolarze przejadą przez puszczę
Maraton Zielonka 2013 odbędzie się już w najbliższą niedzielę. Kolarze wystartują ze stadionu w Łopuchowie o godz.11:00. Kilkuset rowerzystów przejedzie przez...
Roman Paszke przerywa rejs
Uwagi na marginesie przerwanego rejsu dookoła świata pod wiatr.
Lokata "czasowa". Oddam czas do pomnożenia
Żyjemy szybciej, mamy więcej obowiązków i coraz mniej czasu. Jesteśmy w ciągłym "niedoczasie". Czy czas można pomnożyć?
Wygraj zaproszenie na spotkanie z Małgorzatą Kożuchowską i projekcję filmu „Senność”
Małgorzata Kożuchowska spotka się z widzami w kinie Cinema City Poznań Plaza w ramach Klubu Filmowego Gali. Spotkanie odbędzie się w poniedziałek, 16 maja o...
Miłość, ból, nienawiść, czyli "Senność" Magdaleny Piekorz
Czy jesteśmy sobą? Czy żyjemy w świecie realnym, czy też jesteśmy pogrążeni w jakimś letargu? Może nie mamy odwagi przyznać się do tego, kim jesteśmy?
