Samopoczucie

Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nastrój i obniżyć poziom agresji. To pocieszające wyniki badań irańskich naukowców, które udowadniają, że jedzenie ma...

Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...

Na polski rynek wchodzi preparat, który w ciągu 30 minut od spożycia zmniejsza o połowę stężenie alkoholu we krwi, a po godzinie ta obniżka wynosi już 70 proc....

Będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pracy zawodowej i stresów. Rytuały na lepsze samopoczucie naładują energią na resztę dnia, a nawet tygodnia, a...

Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...

Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...

Wiele osób kojarzy jogę z ćwiczeniami fizycznymi i chociaż zazwyczaj właśnie od tego się zaczyna, to joga dla wielu staje się czymś więcej - stylem życia. Co...

Coraz krótsze dni, sezon chorobowy i niedobór słońca to komponenty, które mogą składać się na jesienną chandrę. Jak ją rozpoznać i jak jej przeciwdziałać? Oto...

Ciało to ogromna machina, która aby pracować właściwie, potrzebuje przede wszystkim energii z węglowodanów i tłuszczu, budulca pod postacią białka oraz...

Zmiany temperatur i pogody wpływają na nasze samopoczucie. Na wiosnę załamuje się nasz układ immunologiczny: stajemy się bardziej podatni na choroby, czujemy...

Wielu z nas czuje się o kilka dekad młodziej, niż pokazuje to metryka.

Łomżyniacy to nie ponuracy ...

Słonecznej i ciepłej pogody mieszkańcom Południa zazdrości wielu Polaków. I nie ma co się dziwić: około czterech procent mieszkańców naszego kraju cierpi co...

Minęło lato, nadeszła kolorowa jesień. Mam znajomych, którzy z lękiem patrzą na szybkość przemian wynikających z ruchu Ziemi wokół Słońca. Znam i takich, którzy...

W Gostyniu (woj. wielkopolskie) zepsuł się autobus z dziećmi. Wracały z obozu do domu. Postój był na bezdrzewnym parkingu. Temperatura powietrza ponad 30...

Kichamy, kaszlemy, śpimy w autobusie, w pracy siedzimy apatyczni, boli nas głowa. Dokuczają nam reakcje organizmu na gwałtowne skoki pogody. Na najbliższe dwie...

Monikę poznałam na turnusie rehabilitacyjnym dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnej. Przyjechała do ośrodka ze swoim nastoletnim synem Arturem. Wyróżniała się...

Ból głowy, rozdrażnienie i kłopoty z koncentracją – takie dolegliwości mogą nam uprzykrzać życie przez najbliższe kilka dni. Wszystko za sprawą niesprzyjającej...

Nie wiem jak w tej chwili wygląda państwowa opieka nad ciężarną. W czasach mojego macierzyństwa, pierwsza wizyta u specjalisty miała na celu przede wszystkim...

Jeśli jesteś rozdrażniony, znudzony, zdołowany i zmęczony, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość - gorzej nie będzie. Brytyjski naukowiec ustalił, że 21 stycznia to...

Jest pewien rodzaj wiadomości, które wciskają się nam do uszu niemal automatycznie. To reklamy, czyli cudowne porady na wszelkie okoliczności. Trudno pozostać...

Szukasz ciekawych tras do nordic walking w okolicy Krynicy Morskiej? Z Traseo mamy dla Ciebie kilka propozycji na ten tydzień. Jeśli przed Tobą pierwszy marsz...