W sobotę w Gdańsku ruszy Joga Studio nad Motławą
Katarzyna Kamińska i Edyta Styczyńska - wieloletnie przyjaciółki, założycielki studio, joginki praktykujące jogę od ponad 20 lat otwierają w Gdańsku Joga Studio...
Odkryj mindfulness: pomoże Ci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i stresem
- W pewnym momencie miałam wrażenie, że oddalam się od pełnego przeżywania życia i świadomego, autentycznego kontaktu z rzeczywistością, a coraz bardziej moja...
Joga w Trójmieście. Dokąd wybrać się na zajęcia?
Joga w Trójmieście. Joga to zajęcia, które rozluźniają ciało, wzmacniają mięśnie i kręgosłup. Joga jest propozycją dla osoby w każdym wieku i nie wymaga...
Przyjdź na jogę do parku Reagana
Joga to kolejna oferta na lato Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Gdańsku. "Joga na zdrowie" stanowi propozycję dla osób w każdym wieku, bez względu na...
Gdańsk: Darmowe zajęcia dla kobiet - sprawdź!
Panie spędzające wakacje w Gdańsku nie mogą liczyć na nudę. Wszystko za sprawą licznych bezpłatnych zajęć dla kobiet organizowanych przez ośrodki i organizacje...
Przyjdź na bezpłatne zajęcia z jogi!
Joga wpływa nie tylko na zwiększenie elastyczności ciała. Pozwala na chwilę relaksu i poprawę samopoczucia w codziennym, zapracowanym życiu. Lekarze polecają ją...
Jezioro Bielawskie jak włoskie Como. Majówka jest bezpłatna!
Jezioro Bielawskie znane jest również jako Camping Sudety w Bielawie. To zdaniem turystów najpiękniejsze miejsce w regionie wałbrzyskim. Porównuje się je nawet...
Nowa nawierzchnia na placu zabaw i boisku przy SP nr 4
Plac zabaw przy Szkole Podstawowej nr 4 w Stargardzie zyskał nowe oblicze dzięki montażowi prawie 300 metrów kwadratowych nawierzchni poliuretanowej,...
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Maszewo zaprasza na lodowate wyzwanie – druga edycja Maszewskiego Morsowania
Lokalna społeczność w Maszewie ma okazję do udziału w nietypowej akcji społeczno-charytatywnej. Już 17 lutego przy jeziorze w Maszewie odbędzie się druga edycja...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Medytacja w olsztyńskim Parku Centralnym (wideo)
Relacja z treningu medytacyjnego prowadzonego przez Szkolę Medytacji „Medytacja dla każdego”. Wydarzenie miało miejsce w olsztyńskim Parku Centralnym.
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064