Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
W piątek za darmo dostaniesz sadzonki, a w sobotę możesz posadzić las! | FILM
W piątek, 12 kwietnia, leśnicy będą rozdawać sadzonki drzew. W Zielonej Górze przed siedzibą Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych przy ul. Kazimierza...
Leśnicy będą rozdawać sadzonki drzew i krzewów na Placu Konstytucji 3 Maja w Pile
Już 12 kwietnia odbędzie się szósta edycja akcji #sadziMY – wielkiego narodowego sadzenia drzew. W roku stulecia istnienia Lasów Państwowych leśnicy...
Chełm. Rozdawaliśmy sadzonki drzew za surowce wtórne. To była udana akcja. (ZDJĘCIA)
Druga akcja ekologiczna "Drzewko za surowce wtórne" zorganizowana przez naszą redakcję Kurier Lubelski i Regionalną Dyrekcję Lasów Państwowych cieszyła się...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Sport na Warmii i Mazurach, nowinki treningowe i żywieniowe (WIDEO)
Olsztyńska Szkoła Wyższa organizują konferencję naukową pt. Sport na Warmii i Mazurach. Przeszłość i teraźniejszość. Wydarzenie poruszy istotny temat związany z...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Lipy pojawią się w Lipnicy? Złożono wniosek o dotację na sadzonki
Urząd Miasta i Gminy Szamotuły poinformował o złożeniu wniosku o dotację na zakup sadzonek lip drobnolistnych. Jeśli zostanie on rozpatrzony pozytywnie, w...
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Dzień Drzewa w Ośrodku Kultury Leśnej
Ośrodek Kultury Leśnej w Gołuchowie z okazji Światowego Dnia Drzewa zorganizował kilkudniowe wydarzenie, które podkreślało rolę drzew w odniesieniu zarówno dla...
Wielim Szczecinek szuka zawodników do futsalu. Ruszają treningi
Działacze klubu piłkarskiego Wielim zapraszają zawodników chętnych do podjęcia treningu w zespole futsalu na pierwsze zajęcia w hali.
Światowy Dzień Drzewa to świetna okazja, żeby dowiedzieć się o nich więcej
Światowy Dzień Drzewa to święto, które zapoczątkował sekretarz rolnictwa Stanów Zjednoczonych Julius Sterling Morton. 10 kwietnia 1872 roku zaapelował on do...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Trenerzy Nordic Walking czekają nie tylko na seniorów. Zajęcia przy stadionie
Lubisz ruch na świeżym powietrzu, nie chcesz przesiadywać w fotel, tęsknisz za ciekawym towarzystwem? To propozycja dla ciebie. Dwa razy w tygodniu można...
Podkarpacka młodzież posadzi młode jabłonie na cześć Rodziny Ulmów [ZDJĘCIA, WIDEO]
Reprezentanci wielu podkarpackich szkół i innych placówek oświatowych odebrali dziś sadzonki jabłonek – symbole samarytańskiego miłosierdzia beatyfikowanej w...