![Apetyt na bób - dla kogo niebezpieczny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/e6/5a929e1f2f1c2_o_xsmall.jpg)
Apetyt na bób - dla kogo niebezpieczny
Sezon na bób jest niezwykle krótki. Zdaniem specjalistów warto włączyć go do swojej diety, zwłaszcza że posiada on duże walory smakowe i zdrowotne. Bób (Vicia...
![Kolorowa sałatka z bobem i mozzarellą. Pełna smaku i prosta do zrobienia. Dodaję do niej nietypowy składnik i mam prawdziwe lato na talerzu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/99/94/il20240701_854095961_xsmall.jpg)
Kolorowa sałatka z bobem i mozzarellą. Tak smakuje lato na talerzu
Kolorowa i pełna smaku sałatka z bobem, mozzarellą i pomidorkami to pomysł na pyszną przystawkę. Doskonale pasuje do mięs z grilla, ale możesz ją także podać...
![Te osoby nie powinny spożywać jajek. Zobacz - jeżeli masz te przypadłości nie możesz jeść jaj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/73/10/633185a60c86a_o_xsmall.jpg)
Jajka i ich właściwości. Niektóre osoby nie powinny ich spożywać!
Jajka są jednym z najczęściej spożywanych produktów w diecie wielu ludzi. Nic dziwnego, ponieważ są one bogatym źródłem biała i innych pozytywnych wartości....
![Rozpływające się w ustach pierogi z bobem na obiad. Do farszu dodaję popularny ser. Zapamiętaj patent na obłędne letnie danie](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/76/il20240619_851495611_xsmall.jpg)
Delikatne pierogi z bobem na obiad. Polecam zajadać z przyrumienioną cebulą
Najlepsze pierogi z bobem to doskonała alternatywa wobec tradycyjnego dania. Wyjątkowe zestawienie bobu i fety stworzy ulubiony farsz dla twojej rodziny....
![Dieta krwiotwórcza. To jedz, gdy masz anemię lub niskie poziomy składników krwi. Zobacz najlepsze produkty](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d6/63/il20240522_846655151_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Dieta na krew. Potrzebujesz nie tylko żelaza!
Często czujesz się słaba, zmęczona, wali ci serce i kręci się w głowie? To oznaki, że w organizmie jest za mało czerwonych krwinek. To jednak nie tylko skutek...
![To najzdrowsza pasta ever. Da ci sytość i wesprze odchudzanie, ale uwaga – nie każdy rodzaj jest równie dobry! Jak wybierać hummus?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/fb/6641e6c288050_o_xsmall.jpg)
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
![Jak przytyć? Ten problem przy niedowadze załatwi dobra dieta. Zobacz, co jeść na zdrowe przytycie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/6c/662a6addb40e8_o_xsmall.jpg)
Nie możesz przytyć? Oto najlepsze sposoby, aby zdrowo przybrać na wadze
Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby,...
![Bób, to źródło witamin czy zagrożenie dla spożywających? Oto zalety i wady spożywania tego warzywa. Te osoby muszą uważać na bób!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/09/646dd7fea4216_o_xsmall.jpg)
Bób - źródło witamin czy zagrożenie dla niektórych osób? Oto zalety i wady
Bób, znany także jako fasola bobowa, to roślina strączkowa o bogatym składzie odżywczym. Posiada wiele właściwości, które przynoszą korzyści dla zdrowia....
![Bierzesz kwas foliowy? Sprawdź, nowe zalecenia i zwiększ dawkę tego składnika. Zobacz też, czy przyjmujesz odpowiednią formę suplementu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/5c/6601915459067_o_xsmall.jpg)
Bierzesz kwas foliowy? Są nowe zalecenia. Sprawdź, jak zwiększyć dawkę tego składnika
Kwas foliowy, jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, wpływa na samopoczucie i układ krążenia. Suplementacja kwasu foliowego szczególnie...
![Co jeść przez cały dzień na diecie ketogenicznej? Polecane keto śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Zobacz jadłospis na 7 dni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/b0/65e87ee3e6656_o_xsmall.jpg)
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
![Blunt bob to odsłona najpopularniejszej fryzury ostatnich lat. „Tępe cięcie” idealnie sprawdzi się u posiadaczek cienkich włosów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/d9/65c0dca439955_o_xsmall.jpg)
Ta fryzura jest idealna dla cienkich włosów. Dodaje objętości, jak żadna inna
Blunt bob to fryzura dla każdej z was. Najważniejsze w niej jest odpowiednie cięcie. To właśnie dzięki niemu można wyrównać proporcje twarzy i sprawić, że...
![To najzdrowsze płatki ze wszystkich. Czy jednak na pewno robisz je dobrze? Tak przygotujesz najzdrowszą owsiankę z możliwych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/9b/65bc99327056b_o_xsmall.jpg)
Najzdrowsze płatki owsiane! Zobacz, jak je odpowiednio przygotowywać
Jak powinno się jeść płatki owsiane? Najzdrowszy sposób przygotowania zależy od ich rodzaju. Zobacz, czym się różnią dlaczego trzeba wiedzieć, które moczyć, a...
![Odchudzanie bez chleba bije rekordy skuteczności. Zobacz, co jeść na diecie low carb i jakich efektów się spodziewać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/94/65afd43b61ed1_o_xsmall.jpg)
Odchudzanie bez chleba bije rekordy! Na tej diecie schudniesz najszybciej
Odchudzanie bez chleba? Będzie skuteczniejsze, jeśli ograniczysz wszystkie węglowodany. Taka dieta niskowęglowodanowa ogranicza produkcję insuliny i ułatwia...
![Zmiany w ustawie o paszach. Firmy kupią białko od polskiego rolnika. Opłaca się je produkować?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/00/657049f0913e1_o_xsmall.jpg)
Zmiana ustawy o paszach. Opłaca się produkować polskie białko?
Resort rolnictwa poinformował o projekcie zmian w ustawie paszowej. W myśl nowelizacji miałoby to zagwarantować polskim rolnikom rynek zbytu dla polskiego...
![Nie masz czasu na odchudzanie? Przyspiesz efekty, idąc na skróty! Szybka utrata wagi wymaga tylko 5 kroków. Możesz zacząć już dziś](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/cd/656f22ba6f66f_o_xsmall.jpg)
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
![Pierś z kurczaka – ile ma kalorii? Wartość odżywcza i właściwości filetów drobiowych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/9a/65536fde0fb96_o_xsmall.jpg)
Czy piersi z kurczaka są zdrowe?
Pierś z kurczaka to bogate w białko i niskotłuszczowe mięso. Stanowi element wielu dań ze względu na szybkość w przygotowaniu i delikatny smak. Ten...
![Jajka na odchudzanie – to działa! Dieta jajeczna może być jednak bardzo niezdrowa. Zobacz, jak uniknąć błędów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/b7/65376324e7a06_o_xsmall.jpg)
Jak schudnąć na jajkach? Dieta jajeczna ma wiele wersji
Jajka to świetny składnik diet odchudzających: wysokobiałkowy, a dzięki temu stymulujący metabolizm i sycący. Nic dziwnego, że jest aż kilka wersji diety...
![Ta przekąska podniesie libido i wpłynie na poprawę orgazmu. Chodzi o jeden składnik. Skorzystają szczególnie kobiety po menopauzie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/3b/651186cd8dd50_o_xsmall.jpg)
Przekąska na lepszy seks. Zwiększa popęd i wpływa na orgazm
Znana i lubiana przekąska może korzystnie wpływać na libido, a także poprawić orgazm – wynika z badania opublikowanego w „Journal of Sexual Medicine”. Chodzi o...
![Ten główny składnik diety decyduje o rozwoju otyłości i chorób. Ile należy go jeść, by być szczupłym i zdrowym?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/c0/65044b3de60f3_o_xsmall.jpg)
Ten główny składnik diety decyduje o rozwoju otyłości i chorób. Ile należy go jeść?
Białko w diecie to niewątpliwie składnik, bez którego nie da się przeżyć, jednak nadmiar nie jest obojętny dla zdrowia. Sporo diet zaleca je jednak w przesadnej...
![Bob z grzywką to oryginalna i efektowna fryzura damska. Zobacz modne wersje tego uczesania i wybierz tą idealną dla siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/cc/64cb6120021f0_o_xsmall.jpg)
Bob z grzywką to bardzo kobiece cięcie, które odejmuje lat
Bob z grzywką to na tyle uniwersalna fryzura, że będzie pasować każdej z was. Wystarczy dobrać odpowiednią długość włosów i rodzaj grzywki. W tym pomoże wam...
![To najbardziej odżywczy dar od pszczół, który jest zdrowszy niż miód! Wzmacnia siły witalne i odporność. Można sięgać po niego codziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/77/65c644fb56bbd_o_xsmall.jpg)
Zdrowszy niż miód! To najbardziej odżywczy dar od pszczół
Ten superprodukt powstaje w ulu przez fermentację pyłku z kwiatów. W jej wyniku zyskujemy jeden z najcenniejszych środków wzmacniających w rekonwalescencji, a...
![Tak schudniesz 5 kg w miesiąc! Wystarczy kilka łatwych kroków, by pozbyć się nadwagi. Zyskasz szczupłą sylwetkę zdrowo i bez uczucia głodu!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/0b/64c1257ebf8d2_o_xsmall.jpg)
Tak schudniesz 5 kg w miesiąc! Wystarczy kilka łatwych kroków
Masz tylko kilka kilogramów do stracenia? Nie wiesz, od czego zacząć większe odchudzanie? Podpowiemy ci, jak schudnąć 5 kg w miesiąc czy półtora. Bez stosowania...