Jak skutecznie skrzywić dziecku kręgosłup - antyporadnik
Jeżeli nie kochasz swojego dziecka i chcesz, aby cierpiało z powodu wad postawy, zastosuj wszystkie poniższe antywskazówki, a na efekty nie będziesz musiał/a...
![Rozciąganie na ból pleców przed snem. Już kilka minut ćwiczeń przyniesie ulgę i pomoże przespać noc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/97/4a/664366e1951bc_o_xsmall.jpg)
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
![Migający ekran w laptopie – co może być przyczyną? Zobacz, jak naprawić problem z mrugającym wyświetlaczem w komputerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fb/fd/663a21e564a7c_o_xsmall.jpg)
Jak naprawić migający ekran w laptopie? Zobacz, co może być przyczyną
Migający ekran w laptopie to częsta usterka, którą obserwuje wielu użytkowników komputerów. Spowodowane może to być przez uszkodzenia mechaniczne, jednak...
![Czy pośladki mogą mieć amnezję? Sprawdź, czym jest syndrom martwego pośladka i jak mu zapobiegać. To może dotyczyć każdego z nas!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/94/65ef1b2e06a12_o_xsmall.jpg)
Syndrom martwego pośladka. Niepokojąca amnezja tylnej części ciała
Siedzenie stało się naszym przekleństwem. Wiele osób spędza czas, siedząc: w drodze do pracy, w pracy, a także po pracy. Dużo siedzimy, mało się ruszamy....
![Ten ból nazywany jest korzonkami i lumbago. Ma go coraz więcej osób. Kiedy to rwa kulszowa? Neurochirurg i fizjoterapeutka tłumaczą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/13/65df1abb1f6de_o_xsmall.jpg)
Korzonki, lumbago, rwa kulszowa. Te dolegliwości nie przejdą same
Problemy z kręgosłupem ma coraz więcej osób, a skutkiem jest ból nerwu kulszowego. Dolegliwości określane jako zapalenie korzonków czy lumbago to najczęściej...
![Co warto kupić w Lidlu – poradnik dla świadomego konsumenta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/39/65dc89068c077_o_xsmall.jpg)
Co warto kupić w Lidlu – poradnik dla świadomego konsumenta
![Nie wiesz, czy twoja klawiatura działa poprawnie? Wykonaj test klawiatury online. Zobacz, jak to zrobić oraz przetestuj pisanie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/eb/65d323bdf39cc_o_xsmall.jpg)
Nie jesteś pewny, czy twoja klawiatura działa poprawnie? Zobacz, jak wykonać test
Klawiatura w komputerze jest narażona na wiele czynników, które mogą ją zepsuć. Czy to kurz i brud, czy czynniki zewnętrzne i siła fizyczna, niektóre klawisze...
![Jak prawidłowo dokarmiać dzikie ptactwo zimą. Pieczywo, zwłaszcza przeterminowane to kiepski pomysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/92/65994291d640a_o_xsmall.jpg)
Jak prawidłowo dokarmiać dzikie ptactwo zimą. Pieczywo to kiepski pomysł
Najlepiej jest używać tylko naturalnych rzeczy, tj nieprzetworzonych. Bardzo dobrze sprawdzą się np. zboża, kasze, ziarna słonecznika (nie solone), dyni,...
![Jak przygotować się do jazdy samochodem w zimowych warunkach? Zadbaj o kilka podstawowych rzeczy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/61/656acfe6857af_o_xsmall.jpg)
Jak przygotować się do jazdy samochodem w zimowych warunkach? Zadbaj o te rzeczy
Podstawą są opony zimowe, bądź jeżeli nie jeździmy w długie trasy opony całoroczne. Należy ponadto sprawdzić ciśnienie w nich, które może być inne - niższe niż...
![Książka na jesienne dni. Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/66/65508a1ab4826_o_xsmall.jpg)
Książka na jesienne dni. Relacje w świecie wysoko wrażliwych
Książka "Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie" autorstwa Joanny Kozłowskiej i Magdaleny...
![Ćwiczenia na ból szyi pomogą przy nadmiernym napięciu mięśni. Złagodzą także ból głowy. Są proste – zobacz, jak je robić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fa/41/654cfad25812e_o_xsmall.jpg)
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
![Jak na co dzień wspierać swój kręgosłup?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/66/653f97010632d_o_xsmall.jpg)
Jak na co dzień wspierać swój kręgosłup?
Kręgosłup to swoiste rusztowanie naszego ciała. Dba o prawidłową postawę i stabilizację, chroni rdzeń kręgowy, amortyzuje wstrząsy i odpowiada za równowagę....
![Wielka zmiana w leczeniu zapalenia stawów. Pacjenci z reumatycznymi chorobami stawów będą objęci kompleksową opieką. Ruszył pilotaż programu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/90/652f9ae0cc56a_o_xsmall.jpg)
Szansa na skuteczne leczenie reumatyzmu! Ruszył program dla pacjentów. Kogo obejmie?
Zapalenie stawów jest coraz częstsze, jednak wielu pacjentów nie otrzymuje odpowiedniego leczenia. W przypadku wczesnych chorób reumatycznych konieczne jest...
![Wniosek o podwyżkę. Jakich argumentów użyć w podaniu o podwyżkę do szefa i jak napisać pismo o podwyżkę płacy? Oto wzór](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/b7/65127fdd33014_o_xsmall.jpg)
Jak napisać wniosek o podwyżkę. Jakich argumentów nigdy nie używać
Dlaczego należy mi się podwyżka wynagrodzenia? To pytanie, na które musi sobie odpowiedzieć najpierw sam pracownik, zanim napisze do szefa podanie o wyższą...
![Warsztaty z fizjoterapeutą w Rzeszowie: wady postawy u dzieci](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/34/651173736f31d_o_xsmall.jpg)
Warsztaty z fizjoterapeutą w Rzeszowie: wady postawy u dzieci
Jesteś rodzicem? Jeśli tak, to te warsztaty są dla Ciebie! Już w ten czwartek, 28 września, o godz. 18:30 przy ul. Podpromie 8/2a odbędą się bezpłatne warsztaty...
![Postawa zależy od stóp. Zgłoś swoje dziecko na bezpłatne badania u fizjoterapeuty. Program adresowany jest do dzieci w wieku od 5 do 16 lat](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6b/c8/64f817e1b4c6d_o_xsmall.jpg)
Postawa dziecka zależy od stóp. Zgłoś pociechę na bezpłatne badania u fizjoterapeuty
Rolą pilotażu jest sprawdzenie w praktyce efektywności wykrywania wad kończyn dolnych u dzieci. W Małopolsce skorzystało z niego do tej pory 163 dzieci. Badania...
![Czego pod żadnym pozorem nie robić w Chorwacji? Jak zachować się w sytuacjach zagrożenia? Ten „poradnik" ambasady może dziwić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/bd/64a4117fbb750_o_xsmall.jpg)
Jakich zachowań unikać w Chorwacji? Ambasada RP obnaża grzeszki Polaków
Chorwacja to jeden z najpopularniejszych kierunków wybieranych przez Polaków na wakacje. Ci, czasem oszołomieni zmianą otoczenia szukają kogoś, kto pomoże im...
![Rwa kulszowa zwykle pojawia się nagle. Jakie są objawy zapalenia korzonków? Dowiedz się, jak łagodzić ból kręgosłupa lędźwiowego](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/14/64eca541e82b6_o_xsmall.jpg)
Może się pojawić znienacka. Zobacz, jak łagodzić objawy rwy kulszowej
Atak rwy kulszowej przeważnie jest nagły, choć jej zapowiedzią mogą być pewne dolegliwości ze strony kręgosłupa. Łatwo je zignorować, bo nie zawsze są one...
![Bezpłatna rehabilitacja wad postawy u dzieci już rusza w Skierniewicach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/71/4a/64ca4287cf8fd_o_xsmall.jpg)
Bezpłatna rehabilitacja wad postawy u dzieci już rusza w Skierniewicach
W Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej, który działa przy stowarzyszeniu "Wspólna Troska" w Skierniewicach można bezpłatnie diagnozować wady postawy u...
![Czy powinnam wciągać brzuch? Zobacz, co daje z chodzenie z wciągniętym brzuchem i czy jest zdrowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/aa/bb/64c8f52eb4598_o_xsmall.jpg)
Czy powinnam wciągać brzuch? Zobacz, co daje chodzenie z wciągniętym brzuchem
„Wciągnij brzuch” – słyszymy od najmłodszych lat. Czy to jednak dobra postawa? Otóż nie. Choć wciąż można natrafić na opinie, że to sposób na lepszy wygląd,...
![„Barbie Foot Challenge” to ryzykowny trend z TikToka. Eksperci ostrzegają, a lista urazów jest długa!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/9a/64be565f5d2d2_o_xsmall.jpg)
Ryzykowny trend z TikToka! Robią to, co widzieli na filmie „Barbie"
Barbie to jedna z najpopularniejszych lalek na świecie. Blond włosy, różowy kolor, talia osy i nienaturalnie wygięte stopy. To właśnie stopy i scena ze...
![Pierwsze objawy osteoporozy mogą być mylące. Zrzeszotnienie kości rozwija się powoli i jest groźne. Nie dopuść do złamania!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/1f/66793686f24f3_o_xsmall.jpg)
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....