Piąty Międzynarodowy Dzień Jogi w Koszalinie
Jeśli jogę i jej filozofię chcesz poznawać zarówno w teorii, jak i w praktyce, przyjdź w sobotę, 8 czerwca, w godz. 10 - 20 na plac przed Koszalińskim Klubem...
IV Międzynarodowy Dzień Jogi w Koszalinie za nami [ZDJĘCIA]
W sobotę na terenach podożynkowych w Koszalinie ponownie w naszym mieście obchodzony był Międzynarodowy Dzień Jogi.
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Koszalin na zdjęciach sprzed 25 lat. Nie uwierzycie, jak się zmienił!
Przedstawiamy zdjęcia naszego fotoreportera Radosława Brzostka z 1999 roku. Jak wyglądało życie w Koszalinie 25 lat temu?
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
TYLKO U NAS
Tak wyglądał Koszalin 20 lat temu. Niektórych miejsc już nie ma [ZDJĘCIA]
Publikujemy kolejne zdjęcia naszego fotoreportera Radosława Brzostka. Zobaczcie jak wyglądał Koszalin na początku XXI wieku. Rozpoznajecie te miejsca? Jak...
Ciuchcię ze Szczecinka możemy sobie zobaczyć w Koszalinie [zdjęcia]
Wkrótce miną dwa lata, gdy sprzed szczecineckiej lokomotywowni zabrano do Koszalina zabytkową ciuchcię. Sprawdziliśmy, co się z nią dzieje aktualnie. Nic.
"Świeć się z Energą"? Miasta i domy pełne świątecznego blasku!
Jesteśmy na ostatniej prostej dobroczynnego plebiscytu miast, w którym nasze województwo reprezentuje Koszalin. Tu rywalizacja łączy się z pomaganiem, dlatego...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Koszalin na przestrzeni lat na zdjęciach naszych Czytelników
Prezentujemy stare fotografie Koszalina i regionu, które dostaliśmy od naszych Czytelników na przestrzeni lat. Jak wyglądało życie w regionie przed laty?...
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Koszalin na początku XXI wieku. Zobacz unikatowe ZDJĘCIA!
Zobaczcie, jak wyglądał Koszalin na początku wieku na zdjęciach naszego fotoreportera Radosława Brzostka. Tak wtedy wyglądało miasto.
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Koszalin 40 lat temu. Niektóre z tych miejsc trudno rozpoznać! [ZDJĘCIA]
Jak wyglądał Koszalin w latach 80-tych? Możecie to sprawdzić na archiwalnych zdjęciach koszalińskiego fotografa Krzysztofa Sokołowa.
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Zdjęcia Koszalina z 1999 roku. Zobacz jak wyglądało miasto i jego mieszkańcy
Zobaczcie zdjęcia z Koszalina i regionu z roku 1999. Nie uwierzycie, jak wtedy wyglądało miasto, jaka była moda oraz jak bardzo zmienił się krajobraz w naszym...
Czy Szczecinek będzie miał posłów? I ilu oraz z jakich partii? [zdjęcia]
W tle walki o większość w Sejmie i władzę w kraju toczy się rywalizacja na poziomie lokalnym. Zbieramy wyrywkowe dane z komisji obwodowych, aby sprawdzić, jak...
Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...