![Bytom: Joga na dachu - w CH Agora](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7d/b2/57aae23316ad7_o_xsmall.jpg)
Joga na wysokości - w CH Agora
Bytom: Joga na dachu - w CH Agora.
![Joga Bytom - ćwiczenia o świcie[ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c9/d5/57763010bda2e_o_xsmall.jpg)
Wakacyjna joga o świcie za darmo[ZDJĘCIA]
Joga Bytom - ćwiczenia o świcie na polu golfowym w Szombierkach
![Joga w Bytomiu za darmo: na polach golfowych lub w parku miejskim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9c/84/5775063ee1733_o_xsmall.jpg)
Wakacje i joga o świcie. To da moc!
Joga w Bytomiu za darmo: na polach golfowych lub w parku miejskim
![Bytom: Refleksologia, joga, stres. O tym w Pracowni Duszy i Ciała](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/fd/57220cf1c8172_o_xsmall.jpg)
Zdrowie dla ciała i duszy
Bytom: Refleksologia, joga,stres. Około setki osób odwiedziło w niedzielę Pracownię Duszy i Ciała. Brali udział w zajęciach z jogi i korzystali z porad...
![Bytom: Joga o świcie na polu golfowym? Czemu nie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/c8/55c3371b08bd1_o_xsmall.jpg)
Joga o świcie na polu golfowym
Bytom: Joga o świcie na polu golfowym? Czemu nie! Jak zapewniają organizatorzy i pomysłodawcy, to najlepsza forma rozpoczęcia upalnego tygodnia
Rozciągnij się, poprawisz sobie humor
Wszyscy (no, może poza dziećmi) mamy już dosyć zimy. Wprawdzie śniegi i mrozy trochę odpuściły, ale słońca nie widać, przenikliwy chłód i szarobure niebo nie...
![Lublin Joga Festiwal. Zakończenie pełne energii i relaksu. Zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/57/66816c15e8b35_o_xsmall.jpg)
Lublin Joga Festiwal. Zakończenie pełne energii i relaksu. Zobacz zdjęcia
Lublin Joga Festiwal, trwający od 16 czerwca, zakończył się w ten weekend po dwóch tygodniach intensywnych zajęć i warsztatów, które odbywały się w Parku...
![W Żorach odbędzie się trening jogi z psami. Na czym polega wydarzenie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/49/66746f565f957_o_xsmall.jpg)
W Żorach odbędzie się trening jogi z psami. Na czym polega wydarzenie?
Przed nami ciekawe i wyjątkowe wydarzenie, podczas którego można będzie sprawdzić na czym polega trening jogi z psami. Właśnie taki trening odbędzie się w...
![Ćwicz w zieleni! Zajęcia fitness w krakowskich parkach. Za darmo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6c/a5/6660550919b3a_o_xsmall.jpg)
Ćwicz w zieleni! Zajęcia fitness w krakowskich parkach. Za darmo!
„Ćwicz w zieleni” to letnie treningi plenerowe, które odbywają się w popularnych zielonych miejscach na terenie Krakowa. Piękna pogoda za oknem zachęca do...
![Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/f9/6669a52fae3f6_o_xsmall.jpg)
Salute the Sun. Wielkie Święto Jogi
Jak najlepiej świętować́ Międzynarodowy Dzień́ Jogi? Oczywiście wspólnie,...
![Zajęcia z jogi w Jasielskim Domu Kultury. Inauguracja 7 maja](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/41/6637afe7ccac2_o_xsmall.jpg)
Zajęcia z jogi w Jasielskim Domu Kultury
Jasielski Dom Kultury zaprasza na zajęcia z jogi. Pierwsze odbędą się 7 maja (wtorek) o godz. 18:15, w sali tanecznej.
![Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/67/661fa19be1e44_o_xsmall.jpg)
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
![Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/45/660fc4770036e_o_xsmall.jpg)
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
![Czakry człowieka to 7 wyjątkowych punktów w ciele. Sprawdź, gdzie ich szukać, jakie mają barwy i za co odpowiadają](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/02/65e842a7818ce_o_xsmall.jpg)
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
![Joga nidra jest dla umysłu jak mycie zębów. Zregeneruje, poprawi sen i humor. Jak praktykować jogę nidra?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d1/dc/65a15c61bfefe_o_xsmall.jpg)
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
![Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/d7/659fb8c5cf9ab_o_xsmall.jpg)
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
![Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/a4/658c3b71db99e_o_xsmall.jpg)
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
![Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/4b/6581951972aab_o_xsmall.jpg)
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
![Na bezsenność, relaks i pamięć. Ta technika relaksacyjna nic nie kosztuje, a może zdziałać cuda. Eksperci: wystarczy 20 minut dziennie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/68/657c2491b512f_o_xsmall.jpg)
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
![Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c2/93/654cb54ee05d2_o_xsmall.jpg)
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
![TEMAT TYGODNIA | Zadbaj o siebie jesienią i zimą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/f2/6548e4dba0c11_o_xsmall.jpg)
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
![Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ac/2c/6524f436c8374_o_xsmall.jpg)
Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...