Joga klasyczna w bydgoskich Młynach Rothera [zobacz zdjęcia]
Studio jogi Stan Harmonii zaprosiło w sobotę na pierwsze z czterech bezpłatnych w styczniu zajęć "Joga w Młynach Rothera".
Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?
Joga ma wiele definicji. Dla jednych jest to system filozoficzno-duchowy, rodzaj medytacji prowadzącej przez życie, z kolei inni całymi garściami czerpią z jej...
Zumba - Joga na Stradomiu. Obudzili mieszkańców na wiosnę!
Szkoła Podstawowa nr 21 i Klub Sportowy Stradom zorganizowali zajęcia z zumby i jogi. Zobaczcie, jak było!
Czakry w ciele człowieka to punkty o szczególnej mocy. Sprawdź, za co odpowiadają
Czakry rzutują na całe życie człowieka. Mogą mieć wpływ na zdrowie, samopoczucie, intuicję, relacje, a nawet długość życia. Co ciekawe, każdy człowiek ma te...
Nowa instalacja w Młynach Rothera. Dźwięki zebrane z Wyspy Młyńskiej tworzą dzieło
Marcin Dymiter, artysta znany z pracy w terenie, zbierał dźwięki z Wyspy Młyńskiej i okolic, by stworzyć unikatowy krajobraz odgłosów. Można go posłuchać w...
To jak mycie zębów dla umysłu. Co to jest joga nidra?
Joga nidra zrelaksuje, wyciszy i wpłynie na poprawę jakości snu. O tej praktyce mówi się, że jest dla naszego umysły jak mycie zębów – potrzebna i niezbędna....
Na stres, lęk i lepszy sen. Zobacz też mniej znane korzyści z medytacji
Poczucie wewnętrznego spokoju i harmonii to właśnie to, czego dziś najbardziej nam brakuje. Są niezbędne, by kontrolować stres, zadbać o dobry sen i poprawić...
Prosta, ale potężna technika relaksacyjna. Wystarczy oddychać według wzorca 4 x 4
Oddychanie pudełkowe to prosty sposób na zwiększenie wydajności i poprawę koncentracji. Jednocześnie jest naturalną metodą redukcji stresu, która pomaga...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Darmowy sposób na bezsenność, relaks i lepszą pamięć. Jak to osiągnąć?
Jakość snu pogarsza się z roku na rok, a bezsenność dotyczy wielu z nas. Szukamy różnych sposobów, żeby się wyspać albo nawet zasnąć. Sięgamy po specjalne...
W Młynach Rothera od 9 grudnia będzie można zobaczyć nową wystawę
Do wielu atrakcji w Bydgoszczy mogli przyzwyczaić się mieszkańcy. Pomimo wielu negatywnych uwag, związanych m.in. z komunikacją miejską, na jedno bydgoszczanie...
Joga – sposób na zdrowie i spokojny umysł
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
NASZ PATRONAT
To oni bawili się na Bydgoskim Festiwalu Nauki 2023. Impreza w Młynach Rothera
Trwa trzynasty Bydgoski Festiwal Nauki, organizowany przez pięć bydgoskich uczelni. W sobotę i niedzielę festiwalowe atrakcje przygotowano w Młynach Rothera w...
Organic Fitness z Klubowiczami zasadzi 1.000 drzew!
Dziś Światowy Dzień Drzewa. Święto wszystkich, którzy dbają o dobrostan lasów. Do tego grona dołączyli klubowicze i pracownicy Organic Fitness – sieci klubów...
W Młynach Rothera odbędzie się dyskusja o chorobie Alzheimera
Jak opiekować się seniorem z chorobą otępienną? Na to pytanie odpowiedzą specjaliści na spotkaniu w Młynach Rothera. 30 września, w Bydgoszczy odbędzie się...
Joga oddechu to sposób na stres i lepszą wydolność! Zastosuj wskazówki trenerki
Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...
Wielki napis oraz ławeczki przed Młynami Rothera w Bydgoszczy. Zobaczcie zdjęcia
Na Wyspie Młyńskiej w Bydgoszczy pojawił się napis "MŁYNY" będący zwieńczeniem projektu „Wszystkie drogi prowadzą na Wyspę”. Na tarasie Młynów oraz przed...
Medytacja w olsztyńskim Parku Centralnym (wideo)
Relacja z treningu medytacyjnego prowadzonego przez Szkolę Medytacji „Medytacja dla każdego”. Wydarzenie miało miejsce w olsztyńskim Parku Centralnym.
Wakacyjna joga trwa i zaprasza każdego! Wakacje z Jogą z Żanetą Markulak
16 sierpnia odbyło się pierwsze spotkanie "Wakacje z Jogą" przy Baszcie Halszki w Szamotułach. Zajęcia poprowadziła Żaneta Markulak. Poznaj daty kolejnych...
W sierpniu poznamy datę otwarcia wystawy "Młyn-Maszyna" w Młynach Rothera
Jesienią w Młynach Rothera pojawi się pierwsza w Bydgoszczy interaktywna ekspozycja popularnonaukowa. Na wystawie „Młyn-Maszyna” znajdą się treści, które...
Ogrody Galerii Północnej kuszą atrakcjami i wakacyjnymi wydarzeniami
Jest tu tężnia solankowa, która tworzy nadmorski mikroklimat, koło wodne, a nawet minizagajnik. Ogrody na dachu Galerii Północnej przyciągają atrakcjami, a...