Sypialnia, w której dobrze się wyśpisz
Każdy z nas ma w sobie ukrytego śpiocha, który daje o sobie znać zwłaszcza zimą. Kiedy dni stają się coraz krótsze, rano zmuszamy się do wstawania z łóżka,...
Zadbaj o komfort snu
O tym, że jakość snu wpływa na funkcjonowanie w ciągu dnia, nie trzeba nikogo przekonywać. Wystarczy, że kilkakrotnie w ciągu nocy wstaniemy, obudzimy się z...
Dziś światowy dzień snu. Co zrobić, by w końcu się wyspać?
W Światowym Dniu Snu eksperci przypominają, że zdrowy sen jest szczególnie ważny dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, często zapominamy o tym,...
Tych produktów nie powinno się jeść na noc. Unikaj jedzenia tego przed snem [lista]
Według naukowców z Narodowego Centrum Badań Zaburzeń Snu, sen tuż obok diety i aktywności fizycznej, jest podstawowym czynnikiem, pozwalającym zachować dobre...
Tych herbat lepiej nie pij przed snem. One mogą odpowiadać za bezsenność [lista]
Nie wyobrażasz sobie wieczoru bez swojej ulubionej herbaty? Często miewasz problemy z zaśnięciem? To właśnie herbata może być za nie odpowiedzialna. Jak dowodzą...
7 powodów, dla których warto spać na plecach
Sen i pozycja w czasie snu to kwestia dyskusyjna. Dla niektórych jest to spanie na plecach, dla innych na jednym z boków, a jeszcze inni wybiorą spanie na...
To oznacza budzenie się o tej samej porze w nocy. Oto przyczyny
Budzisz się codziennie o tej samej porze w środku nocy? Co oznacza godzina nocnej pobudki? Badania pokazują, że około 60 procent ludzi doświadcza problemów ze...
Tak możesz uciszyć chrapiącego partnera. Domowe sposoby walki z uporczywym chrapaniem
Ile małżeństw rozpadło się przez chrapanie? Statystki są nieznane lub sprawców nie ma już wśród żywych. Nawet największa miłość nie przetrwa wiecznie zarwanych...
Tych herbat nie pij przed snem. Mogą wpływać na bezsenność [lista]
Nie wyobrażasz sobie wieczoru bez swojej ulubionej herbaty? Często miewasz problemy z zaśnięciem? To właśnie herbata może być za nie odpowiedzialna. Jak dowodzą...
Cierpisz na bezsenność? Uważaj, niedobór snu może być groźny
Niedostateczna ilość snu jest jednym z atrybutów współczesnego człowieka, który w pędzie życia często zapomina o swoim zdrowiu. Tendencje światowe w tym...
O czym pamiętać, dobierając materac i łóżko do sypialni?
Sypialnia to codzienna ostoja każdego z nas. Jeśli marzysz o relaksującym, wieczornym wypoczynku i spokojnym, nocnym śnie, musisz postawić na odpowiednie...
Gmina Blizanów. Warsztaty "Bezpieczny i zdrowy senior" ZDJĘCIA
Seniorzy z gminy Blizanów oraz gminy i miasta Stawiszyn uczestniczyli w warsztatach w ramach realizowanego przez Stowarzyszenie Aglomeracja Kalisko-Ostrowska...
Warsztaty „Bezpieczny i Zdrowy Senior Aglomeracji Kalisko-Ostrowskiej” ZDJĘCIA
W kaliskim ratuszu zorganizowano warsztaty dla osób starszych w ramach projektu „Bezpieczny i Zdrowy Senior Aglomeracji Kalisko-Ostrowskiej”.
Aranżacja sypialni a bezsenność. Sprawdź, co wpływa na sen
Chodzisz wcześnie spać, twój sen trwa 8 godzin, a pomimo to przez cały dzień ziewasz i jesteś zmęczony? Zrób detoks w swojej sypialni i przearanżuj ją tak, aby...
Szkoła jak ze snów!
Pierwszy na świecie pokój odpoczynku w publicznej szkole podstawowej zostanie otwarty w Światowy Dzień Drzemki w Pracy tj.12 marca 2019 r. we Wrocławiu.
RUTW zaprasza na Olimpiadę Seniora
Radomszczański Uniwersytet Trzeciego Wieku zaprasza na Olimpiadę Seniora
Rumska Rada Seniorów zaprasza na spotkanie
W przyszłym tygodniu odbędzie się konferencja. Jak informuje Mieczysław Grzenia, przewodniczący Rumskiej Rady Seniorów spotkanie będzie dotyczyć opieki...
Łóżka do sypialni
Mebel, na którym śpimy, ma być nie tylko dopasowany do wyglądu wnętrza, ale także do nas. Dlatego jedni wybiorą model z tradycyjną ramą, a inni nowoczesny z...
Sypialnia pirata - aranżacja pokoju dziecka
Steve Kuhl zaprojektował sypialnię, która realizuje marzenia piratów entuzjastów w każdym wieku.
Dekoracja ścian w sypialni
Oryginalne i ciekawe dekoracje ścian w sypialni sprawią, że nabierze ona wyjątkowego charakteru.
Sypialnia na poddaszu
Sypialnia na poddaszu jest doskonałym pomysłem na maksymalne wykorzystanie przestrzeni domu. Ukośne ściany to nie tylko wyzwanie przy urządzaniu tego...
Wystrój sypialni na wiosnę
Wiosna to doskonała okazja, aby pomyśleć o odświeżeniu wystroju sypialni. Nie musicie od razu zmieniać całego wnętrza, wystarczy, że przy pomocy dodatków i...
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa