![To koniec jednorazowych naczyń. Plastikowe słomki, talerze i sztućce będą zakazane! [przegląd]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/43/5bc0959d26273_o_xsmall.jpg)
To koniec jednorazowych naczyń. Plastikowe słomki, talerze i sztućce będą zakazane! [przegląd]
Czy wiecie, że plastikowe przedmioty stanowią ponad 70 proc. odpadów morskich. Komisja ochrony środowiska Parlamentu Europejskiego postanowiła walczyć z tymi...
![Ed Sheeran w Warszawie. Koncert przy otwartym dachu, zakaz wnoszenia parasoli](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/2c/8a/645330_267884191_xsmall.jpg)
Ed Sheeran w Warszawie. Koncert przy otwartym dachu, zakaz wnoszenia parasoli
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najbardziej wyczekiwanych koncertów w Polsce. Autor takich hitów jak "Perfect" czy "Shape of you", jedyny i niepowtarzalny...
![Ed Sheeran w Warszawie. Z tymi rzeczami nie wejdziecie na koncert [LISTA zabronionych przedmiotów]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/52/5b6c0df061637_o_xsmall.jpg)
Ed Sheeran w Warszawie. Z tymi rzeczami nie wejdziecie na koncert [LISTA zabronionych przedmiotów]
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najbardziej wyczekiwanych koncertów w Polsce. Autor takich hitów jak "Perfect" czy "Shape of you", jedyny i niepowtarzalny...
![Jakie przedmioty można zabrać na maturę? Sprawdź tę listę przed egzaminem [PRZEGLĄD]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/17/5aeb1b9cdb9a3_o_xsmall.jpg)
Jakie przedmioty można zabrać na maturę? Sprawdź tę listę przed egzaminem [PRZEGLĄD]
4 maja, w całym kraju ruszają matury. Przed najważniejszym, licealnym egzaminem warto wiedzieć, jakie przedmioty można mieć przy sobie. Uchroni to maturzystę...
![Przepiękny świecznik, ale czy legalny? To już sprawdzi policja z Bielan [ZDJĘCIE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/04/586e4c05484ad_o_xsmall.jpg)
Przepiękny świecznik, ale czy legalny? To już sprawdzi policja z Bielan [ZDJĘCIE]
Świecznik, wykonany najprawdopodobniej z kości słoniowej, znaleźli bielańscy policjanci na jednej z aukcji interentowych. Teraz sprawdzą, czy przedmiot objęty...
![Niezwykle rzadkie banknoty z PRL poszukiwane przez kolekcjonerów. Masz te banknoty? Sprawdź na strychu i w piwnicy!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/59/e9/il20240612_850296105_xsmall.jpg)
Rzadkie banknoty z PRL poszukiwane przez kolekcjonerów. Masz takie banknoty?
W PRL wartość banknotów w pewnych momentach mogła być co najmniej wątpliwa. Dostrzec to można po tym, jak wysokie w pewnym momencie obowiązywały nominały. Nie...
![Mieszkaniec Siemianowic oszukany podczas sprzedaży. Tak działają przestępcy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/af/661d50b04a9e9_o_xsmall.jpg)
Mieszkaniec Siemianowic Śląskich oszukany podczas sprzedaży. Tak działają przestępcy
54-letni mieszkaniec Siemianowic Śląskich stracił 19 tysięcy złotych po tym, jak zaufał przestępcom internetowym. Policja apeluje, by wystawiając przedmioty na...
![Ból całego ciała i zmęczenie to nieoczywiste objawy niedoboru witaminy D. Jej deficyt powoduje najróżniejsze problemy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/f0/66053b8d4455e_o_xsmall.jpg)
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
![Te odpady to najtańszy naturalny suplement diety dla zdrowia kości i stawów. Skorupki jajek można jeść. Jak wpływają na zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f0/ff/6603260dbcce1_o_xsmall.jpg)
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
![Oszust z Bierunia zatrzymany przez policję. Usłyszał blisko 100 zarzutów. W tle kwota ponad 700 tys. zł!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/76/65e05912d7a61_o_xsmall.jpg)
51-letni oszust z Bierunia zatrzymany przez policję. W tle kwota ponad 700 tys. zł!
BIERUŃ. Policjanci z bieruńskiej komendy zatrzymali 51-latka, który podejrzany jest o blisko 100 oszustw. Mieszkaniec Lędzin wyłudził pieniądze za towary oraz...
![Chcesz mieć mocne kości? Zadbaj o układ trawienia. Tak działa oś jelito-kości, o której mało kto jeszcze słyszał](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/19/65313f2fb24b8_o_xsmall.jpg)
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
![Jego zdrowotne właściwości odkryli już starożytni Grecy - stąd też jego nazwa. Ma wyższą zawartość białka niż swój naturalny odpowiednik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/5a/649c2a06671df_o_xsmall.jpg)
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
![Pierwsze objawy osteoporozy mogą być mylące. Zrzeszotnienie kości rozwija się powoli i jest groźne. Nie dopuść do złamania!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/1f/66793686f24f3_o_xsmall.jpg)
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
![Wypłukuje magnez bardziej niż kawa. Na to uważaj. Może prowadzić do niedoborów magnezu oraz rozwoju osteoporozy i nadciśnienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/d4/642ec1132ee7f_o_xsmall.jpg)
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
![Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Zobacz normy badania witaminy 25(OH)D. Dowiedz się, jak szybko podnieść poziom witaminy D3 w organizmie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/b7/63f491a0ecb9a_o_xsmall.jpg)
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
![Górka wodociągowa w Szczecinku znowu odkryła tajemnice [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/0f/63b4396dd917a_o_xsmall.jpg)
Górka wodociągowa w Szczecinku znowu odkryła tajemnice [zdjęcia]
Przy okazji niedawnych robót na szczecineckiej górce wodociągowej, czyli wzgórzu św. Jerzego, po raz kolejny okazało się, że kryje ono mroczne tajemnice.
![Kawa, herbata i białko chronią kobiety przed złamaniem kości? Niewielka zmiana diety może zmniejszyć ryzyko złamania szyjki kości udowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/98/63b6c0b8bbf04_o_xsmall.jpg)
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
![Ten ruch wzmacnia mięśnie podczas ćwiczeń. Efekty daje już wykonanie go raz dziennie! Prosty trening wymaga też o połowę mniej wysiłku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/1d/6364fe85a9756_o_xsmall.jpg)
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
![Jedz suszone śliwki codziennie, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy. Już niewielka liczba owoców zwiększa gęstość kości. Ile ich jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/73/63566eda0e40b_o_xsmall.jpg)
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
![Ed Sheeran w Warszawie. Spektakularny koncert Brytyjczyka na Stadionie Narodowym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/83/630884fab8c16_o_xsmall.jpg)
Ed Sheeran w Warszawie. Spektakularny koncert Brytyjczyka na Stadionie Narodowym
Ed Sheeran to jeden z najbardziej rozpoznawalnych artystów na rynku muzycznym na całym świecie. W czwartek 25.08.2022 roku wystąpił na Stadionie Narodowym w...
![Ed Sheeran, Warszawa 2022. Artysta zagra na PGE Narodowym już za dwa tygodnie. Ostatnie bilety są wciąż dostępne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/6a/62f25153356ac_o_xsmall.jpg)
Ed Sheeran już za dwa tygodnie zagra w Warszawie. Są jeszcze ostatnie bilety
Ed Sheeran, Warszawa 2022. W ramach trasy "+ – = ÷ x" TOUR ("The Mathematics TOUR") artysta wystąpi już za lekko ponad dwa tygodnie na PGE Narodowym w stolicy....