To koniec jednorazowych naczyń. Plastikowe słomki, talerze i sztućce będą zakazane! [przegląd]
Czy wiecie, że plastikowe przedmioty stanowią ponad 70 proc. odpadów morskich. Komisja ochrony środowiska Parlamentu Europejskiego postanowiła walczyć z tymi...
Ed Sheeran w Warszawie. Koncert przy otwartym dachu, zakaz wnoszenia parasoli
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najbardziej wyczekiwanych koncertów w Polsce. Autor takich hitów jak "Perfect" czy "Shape of you", jedyny i niepowtarzalny...
Ed Sheeran w Warszawie. Z tymi rzeczami nie wejdziecie na koncert [LISTA zabronionych przedmiotów]
Wielkimi krokami zbliża się jeden z najbardziej wyczekiwanych koncertów w Polsce. Autor takich hitów jak "Perfect" czy "Shape of you", jedyny i niepowtarzalny...
Jakie przedmioty można zabrać na maturę? Sprawdź tę listę przed egzaminem [PRZEGLĄD]
4 maja, w całym kraju ruszają matury. Przed najważniejszym, licealnym egzaminem warto wiedzieć, jakie przedmioty można mieć przy sobie. Uchroni to maturzystę...
Przepiękny świecznik, ale czy legalny? To już sprawdzi policja z Bielan [ZDJĘCIE]
Świecznik, wykonany najprawdopodobniej z kości słoniowej, znaleźli bielańscy policjanci na jednej z aukcji interentowych. Teraz sprawdzą, czy przedmiot objęty...
Mieszkaniec Siemianowic Śląskich oszukany podczas sprzedaży. Tak działają przestępcy
54-letni mieszkaniec Siemianowic Śląskich stracił 19 tysięcy złotych po tym, jak zaufał przestępcom internetowym. Policja apeluje, by wystawiając przedmioty na...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
51-letni oszust z Bierunia zatrzymany przez policję. W tle kwota ponad 700 tys. zł!
BIERUŃ. Policjanci z bieruńskiej komendy zatrzymali 51-latka, który podejrzany jest o blisko 100 oszustw. Mieszkaniec Lędzin wyłudził pieniądze za towary oraz...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Górka wodociągowa w Szczecinku znowu odkryła tajemnice [zdjęcia]
Przy okazji niedawnych robót na szczecineckiej górce wodociągowej, czyli wzgórzu św. Jerzego, po raz kolejny okazało się, że kryje ono mroczne tajemnice.
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
Ed Sheeran w Warszawie. Spektakularny koncert Brytyjczyka na Stadionie Narodowym
Ed Sheeran to jeden z najbardziej rozpoznawalnych artystów na rynku muzycznym na całym świecie. W czwartek 25.08.2022 roku wystąpił na Stadionie Narodowym w...
Ed Sheeran już za dwa tygodnie zagra w Warszawie. Są jeszcze ostatnie bilety
Ed Sheeran, Warszawa 2022. W ramach trasy "+ – = ÷ x" TOUR ("The Mathematics TOUR") artysta wystąpi już za lekko ponad dwa tygodnie na PGE Narodowym w stolicy....
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
Tajemnicze odkrycie w Warszawie. Szczątki i kości przy Kopcu Powstania Warszawskiego
Niecodzienne odkrycie u podnóża Kopca Powstania Warszawskiego na Mokotowie. W mediach społecznościowych pojawiła się informacja oraz zdjęcia, że w miejscu tym,...