![Jakie choroby leczy się medyczną marihuaną? Lekarz tłumaczy zastosowanie leczniczych konopi w terapiach wielu chorób](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/e7/63ece5b13e207_o_xsmall.jpg)
Jakie choroby leczy się medyczną marihuaną? Chodzi nie tylko o ból – wyjaśnia lekarz
Medyczna marihuana to lek dostępny w aptece dla osób z przewlekłymi chorobami, przy których zawiodły inne terapie. Wskazań jest coraz więcej, a obejmują...
![Domowe sposoby na problemy ze snem. Te metody pomogą w walce z bezsennością. Wypróbuj lawendę i jogę. Potrafią zdziałać cuda!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/42/2c/5fd20da9bce57_o_xsmall.jpg)
Domowe sposoby na problemy ze snem. Te metody pomogą w walce z bezsennością
Bezsenność potrafi bardzo wpływać na jakość życia, jednocześnie sprzyjając rozwojowi wielu chorób. Kiedy problemy ze snem zaczynają towarzyszyć nam na co dzień,...
![Weź głęboki oddech. Wypróbuj ćwiczenia oddechowe, które złagodzą stres, ułatwią zasypianie i poprawią pamięć. Sprawdź, jak je wykonywać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/59/63d927095c487_o_xsmall.jpg)
Weź głęboki oddech. Wypróbuj ćwiczenia oddechowe. Złagodzą stres i ułatwią zasypianie
Oddychanie to naturalna i automatyczna czynność, na którą zwykle nie zwracamy uwagi. Jednak to, w jaki sposób oddychamy, wpływa na nasze samopoczucie i ogólny...
![Niedosypianie tuczy! Zobacz, co się dzieje z masą ciała, gdy sypiasz po 4 godziny na dobę. Na te groźne zmiany nie trzeba długo czekać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/17/63a1d44e77fe1_o_xsmall.jpg)
Niedosypianie tuczy! Na te groźne zmiany nie trzeba długo czekać
Jeśli zdarza ci się sypiać tylko po kilka godzin w ciągu nocy, oprócz zmęczenia możesz odczuwać też inne, mniej zauważalne konsekwencje niedostatecznego...
![Nie możesz spać przez natrętne myśli? Tak się ich pozbędziesz. Wypróbuj 3 proste sposoby na wyciszenie nocnych rozmyślań i spokojny sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/b3/639c8edc0e727_o_xsmall.jpg)
Nie możesz spać przez natrętne myśli? Tak się ich pozbędziesz. Wystarczą 3 kroki
Po całym dniu w stresie i biegu wreszcie przyszedł upragniony moment wypoczynku, a ty nie możesz zasnąć przez natrętne myśli? Ruminacje, bo tak się właśnie...
![Melisa ukoi nerwy, pomoże na bóle brzucha i miesiączkowe. Jakie ma właściwości, działanie i wskazania? Czy można pić melisę będąc w ciąży?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/93/639ae087f0522_o_xsmall.jpg)
Melisa koi nerwy i bóle brzucha. Poznaj jej cenne właściwości i sprawdź, jak stosować
Melisa nazywana również cytrynowym zielem to popularne zioło słynące ze swojego działania łagodzącego stany pobudzenia nerwowego i ułatwiania zasypiania....
![Tych produktów nie jedz przed snem! Zjesz to - nie zaśniesz! Co powoduje bezsenność? Nie jedz tego przed snem! 8.12.2022](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/a3/629cd5500fa4f_o_xsmall.jpg)
Tych produktów nie jedz przed snem!
Zjesz to - nie zaśniesz! Wieczorami nachodzi cię ochota na podjadanie? Nie wiesz co możesz zjeść na kolację? Zobacz produkty, których należy unikać przed...
![Wolisz spać samotnie czy z partnerem? Od tego zależy jakość wypoczynku. Dzielenie łóżka wpływa na odczuwanie stresu i rozwój depresji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/8e/636bc661ce816_o_xsmall.jpg)
Śpisz samotnie czy z partnerem? Od tego zależy jakość twojego wypoczynku
Na jakość naszego snu wpływ ma nie tylko wygodny materac czy świeża pościel, ale także towarzystwo, z którym dzielimy łóżko. Według naukowców z University of...
![Niedobór witaminy B6 zobaczysz nie tylko na skórze. Zwróć uwagę na anemię i wypadające włosy. Jakie objawy mogą oznaczać niedobór wit. B6?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/3a/65f96c76cf995_o_xsmall.jpg)
Zmiany na skórze i wypadające włosy? To oznaki niedoboru tej ważnej witaminy
Witamina B6, czyli pirydoksyna to niezbędny składnik, który odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie m.in. układu krwiotwórczego. Do niedoborów witaminy B6...
![Nie możesz spać? W przyszłości możesz mieć problemy z pamięcią, uczeniem się i koncentracją. Bezsenność pogarsza zdolności poznawcze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/99/635adda1d94b6_o_xsmall.jpg)
Cierpisz na bezsenność? W przyszłości możesz mieć problemy z pamięcią i koncentracją
Codzienne sprawy zaprzątają ci głowę nawet przed snem, przez co nie możesz zasnąć lub budzisz się w nocy? A może nie masz czasu na sen, co sprawia, że śpisz...
![Nalewka z kocimiętki to ziołowy środek na ból głowy, problemy z koncentracją, bezsenność i zaburzenia trawienia. Podajemy przepis na nalewkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/97/6345d05142d1d_o_xsmall.jpg)
Nalewka z kocimiętki w walce z bezsennością i bólem głowy. Sprawdź przepis
Nalewka z kocimiętki to ludowy środek na wiele dolegliwości, szczególnie układu nerwowego i pokarmowego. Stosowanie dawek leczniczych może wspierać leczenie...
![Kołdra obciążeniowa zwiększa wydzielanie melatoniny i ułatwia zasypianie. Czy może też pomóc przy bezsenności i nadpobudliwości u dzieci?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/26/5f/63452d99d47c4_o_xsmall.jpg)
Kołdra obciążeniowa może wspierać leczenie bezsenności i nadpobudliwości u dzieci
Sen to jeden z ważniejszych czynników wpływających na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. To właśnie w nocy nasz układ nerwowy odpoczywa i regeneruje...
![Gdzie szukać pomocy w przypadku depresji? Jej objawy bywają niespecyficzne, dlatego nie wolno ich bagatelizować. Co powinno zaniepokoić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/bd/633beff9d35f8_o_xsmall.jpg)
Gdzie szukać pomocy w przypadku depresji? Sprawdź, jakie są jej nietypowe objawy
Na depresję cierpi prawie 1,5 mln Polaków – to najnowsze dane NFZ, a według Światowej Organizacji Zdrowia już niedługo ta choroba stanie się najczęściej...
![Czy kofeina w nadmiarze szkodzi? Poznaj objawy przedawkowania kofeiny. To nie tylko kołatanie serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a4/3c/65b35b830ac9b_o_xsmall.jpg)
Co się dzieje z organizmem, gdy pijesz za dużo kawy? Objawy przedawkowania kofeiny
Kawa to jeden z ulubionych napojów ludzi na całym świecie. Jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. Umiarkowane...
![Czy bezpiecznie korzystasz ze smartfona lub tabletu? Zobacz, co radzi psychiatra. Te wskazówki pozwolą ci zachować zdrowie psychiczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2f/88/6318a02c4f554_o_xsmall.jpg)
Jak bezpiecznie korzystać ze smartfona i innych urządzeń mobilnych?
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin, skrolując Facebooka lub Twittera i...
![Tych leków lepiej nie zażywaj wieczorem! Mogą powodować problemy z zasypianiem lub pogarszać jakość snu. Na jakie leki warto zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/52/6315a00adee40_o_xsmall.jpg)
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Zobacz - ich działanie może powodować bezsenność [lista - 1.08.22]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Tych herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność!
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...
![Tych herbat nie pij przed snem. Mogą wpływać na bezsenność [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/22/62dbdeb292d58_o_xsmall.jpg)
Tych herbat nie pij przed snem. Mogą wpływać na bezsenność [lista]
Nie wyobrażasz sobie wieczoru bez swojej ulubionej herbaty? Często miewasz problemy z zaśnięciem? To właśnie herbata może być za nie odpowiedzialna. Jak dowodzą...
![Często budzisz się w nocy? To może być objaw tych chorób i problemów!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/24/ff/627141e2dd6e1_o_xsmall.jpg)
Często budzisz się w nocy? To może być objaw tych chorób i problemów!
Problemy z wysypianiem się dotykają coraz większej liczby osób na całym świecie. W szczególności wiąże się to z zabieganym trybem życia, wystawieniem na wiele...
![Zjesz to - nie zaśniesz! Tych produktów nie jedz przed snem! Najlepsza kolacja dla organizmu. Co powoduje bezsenność? 31.05.2022](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/65/62971d7b5fe10_o_xsmall.jpg)
Tych produktów nie jedz przed snem!
Tych produktów nie jedz przed snem! Wieczorami nachodzi cię ochota na podjadanie? Nie wiesz co możesz zjeść na kolację? Zobacz produkty, których należy unikać...
![Często budzisz się w nocy? To może być oznaka tych chorób i problemów! Oto szczegóły](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d5/83/6271022ba8605_o_xsmall.jpg)
Często budzisz się w nocy? To może być objaw tych chorób i problemów!
Problemy z wysypianiem się dotykają coraz większej liczby osób na całym świecie. W szczególności wiąże się to z zabieganym trybem życia, wystawieniem na wiele...
![Czujesz ciągłe poirytowanie, nie możesz spać, a włosy lecą Ci garściami? To może być nadczynność tarczycy. Masz te objawy? Idź do lekarza!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/57/1d/626bda3e43577_o_xsmall.jpg)
Bezsenność i ciągła nerwowość mogą oznaczać nadczynność tarczycy. Poznaj jej objawy!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
RTV Euro AGD -33% na drugi produkt!
Przeglądaj promocyjną ofertę i odbierz zniżkę!